7 najlepszych sposobów na pielęgnację włosów latem

Okres wakacyjny to niezwykle ekstremalny czas dla naszych włosów. Prądy gorącego powietrza, promienie słoneczne, niska wilgotność i promieniowanie ultrafioletowe działające na włosy skutecznie niszczą dobrą kondycję fryzury. Dlatego letnia pielęgnacja włosów jest konieczna, jeśli chcemy cieszyć się ich prawidłową kondycją. Ignorowanie początkowych objawów może prowadzić do zwiększonego łamania się, łamania, a nawet przedwczesnego wypadania włosów. Dlatego warto chronić włosy przed negatywnymi czynnikami, szczególnie w upalne lato. Jak dbać o włosy latem? Oto niektóre z najlepszych opcji pielęgnacji włosów na lato, które warto rozważyć.

1. Fizyczna ochrona włosów przed intensywnym działaniem promieni słonecznych.

Wybierając się na piknik, opalanie lub wędrówkę, nie zapomnij zabrać ze sobą szerokiego kapelusza, który ochroni włosy przed palącym słońcem. Promienie słoneczne docierające do struktury włosa osłabiają jego strukturę, czyniąc go bardziej podatnym na złamania i przebarwienia. Czapka, czapka lub inne nakrycie głowy będzie natychmiastową pomocą w tym problemie. Najlepiej wybrać taki, który został stworzony z naturalnych składników i z myślą o naturze. Idealnie sprawdzi się w tym celu ekologiczny słomkowy kapelusz, który ochroni nie tylko nasze włosy, ale także twarz, szyję i ramiona. W tym kontekście jest jednak duża dowolność, bo jeśli dana czapka nie pasuje do naszej stylizacji, nie bójmy się poeksperymentować z czymś innym. Należy jednak zadbać o naturalną fizyczną barierę przed ostrym słońcem. Uchroni nas to przed wieloma problemami związanymi z nadmierną ekspozycją na światło słoneczne.

2. Unikaj tych czynności w bezpośrednim świetle słonecznym – suszenia i tworzenia loków.

Niestety, słońce czy gorące powietrze to nie jedyne czynniki, które mogą przyczynić się do degradacji naszych włosów. Będąc na letnim powietrzu należy unikać intensywnego suszenia i używania lokówek. Jeśli pływamy w wodzie, poczekajmy kilkadziesiąt minut w cieniu, aby nasza fryzura samoistnie wyschła. Unikajmy także nadmiernego ściskania, pocierania i tarcia włosów. To poważnie uszkodzi strukturę włosów. Podobnie jest ze stosowaniem spinek do włosów czy gumek – latem i szczególnie podczas intensywnego nasłonecznienia należy ich unikać. Włosy wystawione na działanie słońca stają się znacznie bardziej wrażliwe, dlatego musimy o nie szczególnie dbać. Stosowanie przyspieszaczy suszenia nie jest dobrym rozwiązaniem. Suszarka lub lokówka zwiększają ekspozycję na słońce i przyczyniają się do degeneracji struktury włosów. Jeśli już naprawdę musimy ich użyć, zróbmy to po powrocie do domu, kiedy nasze włosy są już wystarczająco suche. Najlepszym rozwiązaniem byłaby całkowita rezygnacja z tego typu sprzętu, jednak wiemy, że nie zawsze jest to możliwe.

3. Nie myj ich zbyt często – woda i kosmetyki mogą uszkodzić włosy.

Jak dbać o włosy latem? Latem pocimy się bardziej, dlatego częściej kąpiemy się. Używanie gorącej wody w połączeniu z szamponami chemicznymi może spowodować poważne uszkodzenie włosów. Dlatego nie nadużywajmy tego specyfiku – pozwoli to nam chronić naszą fryzurę. Choć może to zabrzmieć dziwnie, unikanie zbyt częstego mycia włosów, na przykład kilka razy dziennie, jest całkowicie rozsądnym pomysłem. Pracując jednak w letnie dni musimy zadbać o to, aby nasze włosy nie brudziły się zbyt często. Możemy zastosować szalik, wentylowaną czapkę lub inne nakrycie głowy, które ochroni nas przed brudem i kurzem. Jeśli stoimy przed koniecznością częstszego mycia włosów, powinniśmy sięgać wyłącznie po kosmetyki naturalne, które mają możliwie najprostszy skład. Lekkie szampony i odżywki nie przyczynią się do zwyrodnienia struktury włosa w takim stopniu, jak w przypadku stosowania zwykłych, mocnych kosmetyków pielęgnacyjnych. Woda to także osad wapienny, który gromadzi się na płytce włosa. To kolejny powód, dla którego nie należy zbyt często wystawiać włosów na działanie wilgoci. Jeśli już myjemy włosy, zaczniemy od namoczenia ich w ciepłej wodzie. Następnie nałóż wymaganą ilość leku, spłucz ciepłą wodą, a następnie przejdź na chłodną wodę. Lekko zimna woda zamyka łuski włosa, dzięki czemu w większym stopniu chronimy nasze włosy.

4. Kosmetyki naturalne nie obciążają włosów. Pod warunkiem, że wybierzemy te prawdziwie naturalne

Jeśli chodzi o kosmetyki naturalne, nie możemy zapominać o ich pozytywnych właściwościach. Ekologiczne składniki zawarte w produktach mogą w znaczący sposób pomóc chronić włosy przed negatywnym działaniem promieni słonecznych. Wybierając kosmetyki do pielęgnacji włosów wybierajmy takie, które nie zawierają szkodliwych parabenów, barwników czy konserwantów przedłużających trwałość. Nie zapewnią nam XNUMX% ochrony przed słońcem – lepiej jednak sięgnąć po naturalne preparaty, które w mniejszym stopniu obciążają mieszek i strukturę włosa. Jest to szczególnie ważne w okresie wakacyjnym, kiedy częściej kąpiemy się i myjemy włosy. Co jeszcze przewyższa korzyści wynikające ze stosowania naturalnych produktów? Nie przyczyniamy się do degeneracji naszego środowiska. Producenci produktów przyjaznych środowisku stawiają na jak najniższe zużycie wody w procesie produkcyjnym. Koncentrują się także na stosowaniu wyłącznie składników, które nie zanieczyszczają gleby. Przed zakupem należy jednak dokładnie zapoznać się z etykietą, a w szczególności zapoznać się ze składem produktu. Niektóre pakiety mogą posiadać także certyfikaty. Sprawdźmy, czy certyfikat został wydany przez instytucję godną zaufania.

5. Stosuj kosmetyki zawierające filtry UV chroniące przed promieniami słonecznymi.

Producenci kosmetyków do włosów wychodzą naprzeciw oczekiwaniom swoich klientów. Preparaty zawierające specjalne składniki ochronne są dostępne na rynku już od wielu lat. Dodawane są w celu ochrony włosów przed intensywnymi promieniami ultrafioletowymi pochodzącymi ze słońca. Promieniowanie ultrafioletowe negatywnie wpływa na strukturę włosów. W wyniku tego narażenia włosy tracą połysk, blask i tracą pigment. Jednak znalezienie żeli, lakierów czy past z filtrami UV nie stanowi dużego problemu. Znajdziemy je w większości sklepów kosmetycznych. Jeśli to możliwe, tymi produktami powinniśmy także zadbać o swoje włosy. Kosmetyki zawierające filtry UV nie tylko chronią włosy przed promieniowaniem, ale także je zmiękczają. Ułatwiają stylizację włosów, nadają włosom połysk i świeżość. Wśród kosmetyków do włosów zawierających pożądane filtry UV znajdziemy m.in.:

• żele do włosów
• lakiery utrwalające
• pasta modelująca
• opaski do włosów
• pianki modelujące
• kremy do włosów
• spraye ochronne

Jak widać wybór jest dość szeroki. Kosmetyki z filtrami UV zapewniają głęboką ochronę włosów. Mogą je stosować zarówno kobiety, jak i mężczyźni. Również stan, długość czy kolor włosów nie ma tu większego znaczenia. Jednak stosowanie środków ochronnych nie zwalnia nas od stosowania innych metod, które latem mogą pomóc lepiej chronić nasze włosy przed wpływami zewnętrznymi. Dobrym sposobem na pielęgnację włosów latem jest stosowanie naturalnych masek.

6. Regeneracja po powrocie do domu. Odżywka i maska ​​odbudowująca strukturę włosów

Wracając z plaży, działki czy ogrodu musimy odnowić naszą fryzurę. Jak wspomnieliśmy wcześniej, nie powinniśmy myć włosów zbyt intensywnie i zbyt często. Jeśli jednak się zabrudzą i stracą świeżość, spokojnie możemy to zrobić. Należy jednak pamiętać o możliwościach przebudowy struktury włosów poprzez stosowanie specjalistycznych kosmetyków. Wśród nich najczęściej wymieniane są składniki odżywcze. Jest ich sporo, warto jednak wybrać taki, który zawiera dużą ilość składników wspomagających regenerację. Dobre kosmetyki to takie, które posiadają naturalny skład oraz dużą ilość minerałów i witamin, które odpowiadają za kondycję naszych włosów. Podobnie jest z maskami – ich regularne stosowanie gwarantuje skuteczniejszą ochronę włosów i szybszą ich odbudowę. Maseczkę możemy wykonać także w domu. W ten sposób zaoszczędzimy mnóstwo pieniędzy, które musielibyśmy przeznaczyć na gotowy produkt. Do przygotowania naturalnej maski na włosy będziemy potrzebować:

• jedno danie jajeczne
• olejek szałwiowy – kilka kropel
• olejek jojoba/olejek różany
• aloes - może być świeży
• miód jako naturalny zagęszczacz
• oliwa z oliwek

Przygotuj mieszaninę, mieszając miód z olejkami. Aby ułatwić cały proces, mieszaninę należy podgrzać np. na piecu. Następnie dodać aloes, jajko i pozostałe składniki. Po wymieszaniu maska ​​jest gotowa do użycia. Najlepiej sprawdza się, gdy nałożymy go na wilgotne włosy. Aby uzyskać zadowalające efekty, mieszaninę należy pozostawić na włosach przez co najmniej dwie godziny. Po tym czasie spłucz i dokładnie umyj włosy.

7. Zadbajmy o włosy od środka. Odpowiednia dieta i suplementy

Powierzchowna pielęgnacja włosów kojarzy się z próbą ochrony i działania „po fakcie”. Jeśli nasze włosy są słabe, zniszczone jeszcze przed ekspozycją na słońce, istnieje duże prawdopodobieństwo, że ulegną one poważnym zniszczeniom. Dlatego proces pielęgnacji włosów latem warto rozpocząć od etapu prawidłowego odżywiania i suplementacji. Jest to szczególnie ważne, gdy kondycja naszych włosów pozostawia wiele do życzenia. Do najważniejszych naturalnych składników, które wpływają na poprawę zdrowia naszych włosów, zaliczamy m.in. pokrzywę i skrzyp polny. Nie zapominajmy o ważnej roli keratyny, biotyny i witaminy E. Przydatne są również aminokwasy siarkowe, nadające włosom elastyczność i sprężystość. W naszej diecie powinno znaleźć się dużo jajek, zdrowego mięsa czy ryb. Dodatkowo możesz stosować kompleksy witaminowe.