Jak urozmaicić swój biznes artystyczny uważnością

definiuje uważność.

1. Skoncentruj się na teraźniejszości

Jaka jest pierwsza duża korzyść z bycia bardziej uważnym? Przyjęcie. Kiedy ćwiczysz uważność, , możesz skupić się na teraźniejszości i tym, co możesz teraz zrobić w świecie. Nie rozpamiętujesz błędów z przeszłości ani nie martwisz się hipotetycznymi konsekwencjami przyszłości. 

To prowadzi cię do zaakceptowania tego, co wydarzyło się w twoim życiu, dobrego i złego. Nie ma potępienia porażki, bo rozumiesz, że jest to doświadczenie, które pomogło Ci się rozwinąć i doprowadzić Cię do miejsca, w którym jesteś dzisiaj, czyli spełnienia marzenia o zostaniu artystą. Możesz wtedy skupić się na tworzeniu dzieł sztuki i prowadzeniu firmy bez większych zmartwień. 

2. Zwróć większą uwagę 

Korzyść numer dwa? Staniesz się znacznie lepszy w zwracaniu uwagi i rozpoznawaniu potrzeb osób w twoim życiu. Dlaczego? wyjaśnia: „W naszej pracy definiujemy uważność jako „świadomość zdarzeń i możliwości w środowisku”.

Innymi słowy, świadomość rodzi świadomość. Kiedy zdobędziesz większą wiedzę, możesz lepiej zrozumieć, co musisz dać w zamian swojej rodzinie, przyjaciołom i klientom, którzy wspierają Twoją karierę artystyczną, a nawet czego potrzebuje Twoja firma, aby odnieść większy sukces. Lepiej rozumiesz, czego szukają Twoi klienci, właściciele galerii i kolekcjonerzy, a to otwiera przed Tobą większe możliwości sprzedaży swoich prac.

3. Mniej stresu

Czy nie byłoby miło pozbyć się ciężaru prowadzenia biznesu artystycznego? Uważamy, że tak. Aby rozpocząć praktykę uważności, artykuł Forbesa na temat zaleca „usiądź cicho i skup się na oddechu przez dwie minuty”. 

Skupianie się wyłącznie na oddechu pomaga skupić się na teraźniejszości i mniej martwić się o to, co musisz dokończyć lub o występ, na który chcesz iść. Z , poczujesz się lepiej psychicznie i fizycznie, co może tylko pomóc Ci w tworzeniu.

4. Mniej strachu

Bycie pełnoetatowym artystą może być zniechęcającą podróżą. Jednak praktykowanie uważności pozwala spojrzeć z odpowiedniej perspektywy na to, czego się boisz. sugeruje, abyś przyjrzał się bliżej temu, czego się boisz: „Patrząc na przeszkody, zadaj sobie pytanie, co jest prawdziwe i jaka jest wymówka, aby się bać”.

Następnie zobacz, co możesz zrobić, aby pokonać te prowizoryczne przeszkody. wyjaśnia: „Wyznaczanie celów może być onieśmielające, ale podzielenie ich na łatwe do zrealizowania kawałki może w rzeczywistości być motywujące”. Posiadanie małych celów to świetny sposób na zmniejszenie strachu i ułatwienie wykonywania zadań.

5. Bądź bardziej świadomy

Twoja nowo odkryta uważność pomoże ci zrozumieć, kim jesteś w chwili obecnej, co sprawi, że będziesz bardziej skupiony na sztuce, którą tworzysz.

dodaje: „To, co się z Tobą dzieje, postrzegasz z podziwem i ciekawością. Radykalnie zakochujesz się w zmianie życia, ponieważ inspiruje ona nowe pomysły, które zasilają twoją sztukę. Tworzenie z taką pasją i zamiarem pomoże Ci, co może pomóc Twojemu biznesowi artystycznemu zarówno w perspektywie krótko-, jak i długoterminowej.

Czy muszę powiedzieć więcej?

Oczywiste jest, że jeśli w swoim pracowitym dniu poświęcisz czas na praktykę uważności, nie tylko pomoże to w Twojej karierze artystycznej, ale w całym życiu. Podejmowanie wyzwań, koncentrowanie się na tym, co możesz kontrolować i większe skupienie się na swojej kreatywności to o wiele zdrowszy styl życia niż obsesja na punkcie każdego najdrobniejszego szczegółu z przeszłości i teraźniejszości. Ponadto pomoże Ci stać się znacznie bardziej produktywnym i pamiętać o swoim marzeniu o zostaniu odnoszącym sukcesy zawodowym artystą. Więc spróbuj!

Szukasz najlepszego sposobu na zarządzanie swoim biznesem artystycznym? Subskrybuj Archiwum Grafiki za darmo .