Jak opóźnić wytrysk? – metody, ćwiczenia na kontrolę wytrysku

Jak opóźnić wytrysk, jeśli zależy Ci na satysfakcjonującym stosunku? Jak sprawić, by seks nie skończył się zbyt szybko i sprawiał partnerowi przyjemność? Mimo wszystko przedwczesny wytrysk to problem wielu mężczyzn, zwłaszcza tych, którzy rozpoczynają współżycie. Około 40 procent cierpi na przedwczesny wytrysk. mężczyźni. Jednak ten nieco krępujący i nieco frustrujący męski problem można przezwyciężyć.

1. Problem z przedwczesnym wytryskiem

Dla większości mężczyzn opóźniony wytrysk to ważna kwestia w „łóżkowym biznesie”, ponieważ pozwala przedłużyć stosunek seksualny i zadowolić partnera. W grę wchodzą również męska duma, obraz siebie jako mężczyzny i wzmocnienie seksualne.

Jeśli uprawiasz seks z kobietą i nagle okazuje się, że nie możesz kontynuować miłosnej gry, ponieważ już wytrysnąłeś, pojawia się zakłopotanie, zakłopotanie, zakłopotanie. Nie ma nic bardziej krępującego dla faceta niż sytuacja, w której jego partnerka dopiero się „podkręca”, a on ma już wytrysk i nici z dalszego współżycia.

Takie przypadki są dość częste u młodych mężczyzn, którzy dopiero rozpoczynają współżycie, a także u mężczyzn cierpiących na psychogenne i fizjologiczne zaburzenia wytrysku. Dlatego musisz wiedzieć jak opóźnić wytrysk.

2. Metody opóźniania wytrysku

Jak opóźnić wytrysk i przedłużyć stosunek płciowy? Poniżej znajdziesz całkowicie bezpieczne i naturalne metody na opóźnienie wytrysku podczas stosunku. Aby przedłużyć stosunek seksualny i kontrolować podniecenie podczas seksu, przed stosunkiem seksualnym wypij dwa kieliszki wina (ale nie więcej!).

Alkohol pomaga zrelaksować ciało i umysł oraz pomaga kontrolować erekcję prącia i wytrysk. Jeśli naprawdę trudno ci powstrzymać podniecenie seksualne i kontrolować wytrysk, spróbuj masturbacji przed stosunkiem.

Wcześniejszy wytrysk może wydłużyć stosunek i spowodować późną reakcję podczas stosunku. Jest jednak w tym pewien minus – czasami trzeba poczekać do kolejnego stosunku, aby znów doszło do erekcji, a to też nie jest dla kobiety sytuacja komfortowa.

Jeśli często ci się to zdarza przedwczesny wytryskstaraj się w ogóle nie ruszać po włożeniu penisa do pochwy. Zatrzymaj ruchy tarcia, aby uniknąć szybkiego zakończenia miłosnej gry. Aby przedłużyć stosunek, weź kilka głębokich oddechów i pomyśl o czymś, co nieco spowolni twoje łaknienie. Gdy poczujesz, że wiesz, jak opóźnić wytrysk, zacznij powoli się poruszać.

Staraj się zrelaksować podczas stosunku, oddychając regularnie przez nos. Co kilkadziesiąt sekund, w zależności od tego, jak bardzo jesteś podekscytowany, weź bardzo głęboki wdech przez nos, wstrzymaj oddech na kilka sekund i powoli wydychaj ustami.

Jeśli chcesz dowiedzieć się, jak opóźnić wytrysk, pomocne może być również zamknięcie oczu. Aby przedłużyć stosunek seksualny, zamknij oczy, gdy jesteś podniecona i skup myśli wyłącznie na głębokim oddychaniu. Żadne słowa ani inne myśli, gesty ani doznania nie powinny przeszkadzać w koncentracji na oddechu. Staraj się nie myśleć w tej chwili o seksie lub rzeczach, które stymulują napięcie seksualne.

Kiedy czujesz, że nie możesz powstrzymać wytrysku, wypróbuj metodę Stop & Go. Usuń penisa z dróg rodnych partnera, tak aby w przedsionku pozostała tylko głowa. Przestań się ruszać, weź kilka powolnych i głębokich oddechów przez nos, czekając, aż podniecenie opadnie. Niektórzy panowie mogą kontrolować swój wytrysk zakładając prezerwatywę podczas stosunku.

Na rynku dostępne są również specjalne spraye i żele opóźniające wytrysk. Zmniejszają wrażliwość penisa na czynniki drażniące i jednocześnie podwyższają ciśnienie krwi, aby nie hamować erekcji.

3. Ćwiczenia kontrolujące wytrysk

Jedno z ćwiczeń opóźniających wytrysk można znaleźć w Kamasutrze. W celu stłumienia silnego podniecenia seksualnego można masować punkt między jądrami a odbytem przez około 5 sekund.

Taki intymny masaż może wykonać sam mężczyzna, ale warto też przyciągnąć do niego partnerkę. Stały partner seksualny na pewno zrozumie problem mężczyzny, a masaż może dodatkową różnorodność współżycia seksualnego.

Bardzo pomocne są również ćwiczenia Kegla. Pociągnięcie i rozluźnienie mięśni odbytu pozwala na skuteczne działanie. kontrola podniecenia seksualnego i pozwala na przedłużenie stosunku płciowego podczas stosunku i za zatrzymać wytrysk.

Regularne ćwiczenia Kegla pomagają nie tylko nauczyć się opóźniać wytrysk, ale także go zwiększać. uczucie orgazmu podczas kulminacji stosunku.

Korzystaj z usług medycznych bez kolejek. Umów się na wizytę do specjalisty z e-receptą i e-certyfikatem lub badanie w abcHealth Znajdź lekarza.