Kiedy jest owulacja? - cykl menstruacyjny, fazy cyklu menstruacyjnego

Kiedy zaczyna się owulacja, ile dni trwa cykl menstruacyjny, jak długo trwa owulacja – kobiety często szukają odpowiedzi na te i inne pytania. Aby je znaleźć, należy uważnie monitorować swoje ciało i prowadzić kalendarz owulacji. Kobieta powinna wiedzieć, co się z nią dzieje, jakie mechanizmy kontrolują jej ciało. Zapoznanie się z kalendarzem owulacji jest bardzo ważne i może pomóc we wczesnym rozpoznaniu objawów różnych chorób.

1. Kiedy jest owulacja? - cykl miesiączkowy

Podczas cyklu miesiączkowego ciało kobiety ulega zmianom przygotowującym ją do zajścia w ciążę. Cykl menstruacyjny powinien trwać 25-35 dni. Cykl menstruacyjny to czas pomiędzy dwoma krwawieniami. W której Czas cyklu liczy się od pierwszego dnia krwawienia do ostatniego dnia przed kolejnym krwawieniem. Cykl owulacyjny regulują różne hormony. Najważniejszym z nich jest podwzgórze, które odpowiada za wydzielanie innych hormonów, tzw. gonadotropin (FSH i LH). FSH jest hormonem stymulującym pęcherzyki, który stymuluje dojrzewanie pęcherzyków i wydzielanie estrogenów. Z kolei LH to hormon luteinizujący. Jego główną funkcją jest stymulowanie owulacji. Dwa inne hormony równie ważne jak podwzgórze to estrogen i progesteron. Określają drugorzędne cechy płciowe kobiety.

2. Kiedy jest owulacja? - fazy cyklu miesiączkowego

Ze względu na coraz większą intensywność naszego życia w dzisiejszych czasach, cykl owulacji kobiety nie jest już tak regularny. Niestety prowadzenie kalendarza owulacji nie jest łatwe. Na cykl owulacji kobiety wpływa wiele czynników zewnętrznych, co sprawia, że ​​każda kobieta powinna lepiej słuchać swojego ciała.

Ogólnie przyjmuje się, że cykl owulacyjny składa się z czterech następujących po sobie faz:

• faza wzrostu - proliferacja, faza folikularna, faza folikularna, faza estrogenowa
• faza owulacyjna - owulacja
• faza sekrecyjna - ciałko żółte, progesteron
• faza krwawienia miesiączkowego (menstruacja).

faza 1.

W fazie wzrostu endometrium przebudowuje się i zaczyna rosnąć. Wynika to z wydzielania estrogenu przez jajniki. Estrogeny powodują otwarcie szyjki macicy, a śluz staje się przejrzysty i giętki. Jeden pęcherzyk jajnikowy zaczyna dojrzewać w jajniku i staje się dojrzałym pęcherzykiem Graaffa (zawierającym jedno jajeczko). Warto zauważyć, że pomimo tego, że mieszków włosowych jest wiele (tzw. pierwotnych), tylko jeden osiąga formę dojrzałą.

faza 2.

Owulację wywołuje hormon LH. Jajo jest uwalniane i wchodzi do macicy przez jajowód. Według kalendarza owulacja zwykle występuje około 14 dni przed miesiączką.

faza 3.

Macica, w której znajduje się komórka jajowa, znajduje się pod wpływem progesteronu. Następnie rozwijają się gruczoły błony śluzowej, a ich wydzieliny wzbogacane są w różne składniki odżywcze. Pod wpływem progesteronu konsystencja śluzu zmienia się, staje się on gęstszy. W wyniku tych zabiegów macica jest gotowa na przyjęcie zapłodnionej komórki jajowej. Niezapłodnione jajo żyje około 12-24 godzin i ostatecznie umiera.

faza 4.

Jeśli zapłodnienie nie nastąpiło, a komórka jajowa obumarła, ciałko żółte przestaje być aktywne, a poziom hormonów spada. Wtedy pojawia się krwawienie, czyli zaczyna się nowe cykl miesiączkowy.

Warto jednak podkreślić, że monitorowanie cyklu owulacyjnego nie jest najlepszą metodą antykoncepcji. Eksperci zalecają, aby kobiety, które próbują począć dziecko ze swoim partnerem, monitorowały swój cykl. Niestety, jeśli polegasz tylko na fazach cyklu owulacyjnego, istnieje duże ryzyko zajścia w ciążę.

Nie czekaj na wizytę u lekarza. Już dziś skorzystaj z konsultacji specjalistów z całej Polski w abcZdrowie Znajdź lekarza.