Naturalne afrodyzjaki w kuchni - dla kobiet i mężczyzn

Naturalne afrodyzjaki to pokarmy, które pomagają poprawić życie seksualne - zwiększają libido i podgrzewają temperaturę w sypialni. Wiele popularnych potraw to afrodyzjaki, które sprawią, że będziesz chciał więcej seksu. Oto lista 10 naturalnych pokarmów stymulujących seksualnie, które powinieneś mieć w domu.

1. Afrodyzjaki, które warto mieć w kuchni

naturalne afrodyzjaki działają najlepiej w małych dawkach. Wzmacniają organizm, pobudzają i zwiększają potencję. Od wieków uważany jest za dobry naturalny afrodyzjak. wino. Odpowiednia ilość tego napoju odpręża, odpręża i pobudza zmysły.

Jednak nadmiar wysokoprocentowych napojów osłabia popęd seksualny i aktywność seksualną. U kobiet może powodować problemy z nawilżeniem pochwy, a u mężczyzn problemy z erekcją i wytryskiem.

Z biegiem czasu zbyt dużo alkoholu zmniejsza libido. Odpowiednio dozowane wino sprawia, że ​​krew krąży szybciej. Jednak spożywany w nadmiarze osłabia organizm i usypia go.

Oprócz czerwonego wina brane są pod uwagę także naturalne afrodyzjaki Zielony likier Chartreuse, morelowa brandy, Chateau Yquem, białe porto, wermut i szampan. Czekolada jest również skutecznym afrodyzjakiem.

Rozważany jest napój zrobiony z nasion kakaowca silny afrodyzjak. Działa najlepiej, gdy jest przyjmowany w dużych dawkach. Czekolada prawdopodobnie zawdzięcza swoją miłosną moc teobrominie, która zwiększa wydzielanie neuroprzekaźników – serotoniny, adrenaliny i noradrenaliny – łagodzi zmęczenie i poprawia nastrój.

1.1. Czosnek

Chociaż mówią, że nie należy zamawiać dań z czosnkiem na randkę, to jego aromat rzeczywiście pobudza układ nerwowy i naturalnie poprawia nastrój. Czosnek należy do grupy afrodyzjaków, ponieważ zawiera allicynę, związek poprawiający krążenie krwi, a tym samym zwiększający libido (należy go spożywać w dużych ilościach, aby uzyskać taki efekt). Do obiadu pieczone grzyby z masłem czosnkowym mogą być podawane jako dodatek.

1.2. Bazylia

Z pewnością nie raz słyszałeś, że Włosi to wspaniali kochankowie. Być może wynika to z produktów używanych w kuchni. Bazylia to jedno z najpopularniejszych ziół we Włoszech. Jest doskonałym afrodyzjakiem – zawiera wiele substancji odpowiedzialnych za wysokie libido, a także poprawia krążenie. Bazylia jest najczęściej dodawana do makaronów, ale świetnie sprawdza się również w deserach i napojach.

1.3. Truskawki

Bogaty kolor, soczyste wnętrze i niesamowity aromat sprawiają, że truskawki są jednymi z najseksowniejszych owoców. Są źródłem witaminy C i cynku, które wpływają na popęd seksualny, zwłaszcza u mężczyzn. Wydaje się, że najlepsze efekty można osiągnąć jedząc truskawki z kieliszkiem szampana, ale deser z tymi owocami i czekoladą rozbudzi zmysły.

1.4. Migdały

Orzechy są znane ze swojej zdrowej zawartości kwasów tłuszczowych. Te znajdujące się w migdałach stymulują produkcję testosteronu, hormonu odpowiedzialnego za podniecenie seksualne. Jeśli chcesz skorzystać naturalne afrodyzjakijedz co najmniej jedną garść tych orzechów dziennie. Albo możesz osłodzić sobie życie pieczeniem makaroników.

1.5. Banany

Pobudza zmysły nie tylko formą bananów, ale także ich składem. Banany są bogate w witaminy z grupy B i potas, które dodają energii. Ponadto banany zawierają enzym zwany bromelainą, który zwiększa produkcję testosteronu. Banany to naturalne afrodyzjaki, które zdecydowanie poprawią Twoje życie seksualne.

1.6. Czekolada

Od dawna wiadomo, że czekolada poprawia nastrój. Po jej zastosowaniu mózg uwalnia serotoninę, czyli tzw. hormon szczęścia, odpowiedzialny za poprawę samopoczucia, a także za większą ochotę na seks. Wykorzystać afrodyzjaki w kuchni i ugotuj rewelacyjny deser - truskawki w gorącym sosie czekoladowym i posypane prażonymi płatkami migdałów.

1.7. Papryka chili

Lubisz kuchnię meksykańską i indyjską? Teraz masz jeszcze jeden powód, aby jeść pikantne jedzenie. Papryczka chilli, która nadaje potrawom pikantnego smaku, jest również naturalnym afrodyzjakiem. Po zjedzeniu pikantnego jedzenia w organizmie wytwarzane są endorfiny, a tętno przyspiesza. Podnieca nas i sprawia, że ​​bardziej niż zwykle mamy ochotę na stosunek.

1.8. Awokado

Już Aztekowie docenili właściwości awokado. Z tego też możemy skorzystać naturalny afrodyzjak w kuchni. Miąższ z awokado zawiera dużo witaminy E, która dodaje witalności i energii. Ponadto awokado jest źródłem zdrowych kwasów tłuszczowych, które pozytywnie wpływają na poziom testosteronu.

1.9. Ananas.

Jeśli chcesz chwili podniecenia, podaruj swojemu partnerowi ananasa. Owoc jest bogaty w witaminy A i C oraz minerały (głównie żelazo i wapń), dzięki czemu wzmacnia organizm i poprawia jego kondycję. Zawiera również magnez, który, jak się uważa, pomaga w walce z męską niepłodnością.

1.10. Pestki dyni

Pestki dyni to kolejny świetny pokarm zwiększający poziom testosteronu. Chrupiąca przekąska jest pełna magnezu i cynku, minerałów zwiększających libido. pestki dyni są świetne afrodyzjak dla mężczyznwięc dobrym pomysłem jest dodanie ich garści do sałatki.

2. Aromat zwiększający libido

Love dania dla pań powinny mieć pikantny smak. Szczególnie ceniony jest anyż, który delikatnie pobudza organizm, wspomaga trawienie i działa relaksująco. Goździki to dobry pomysł na zrobienie miłosnych eliksirów, grzanego wina, wina czy gorącej czekolady. Kardamon zapiekany z jabłkami w cieście również może pomóc w zdobyciu serca wybranki.

Kolendra i kminek są również uważane za skuteczne afrodyzjaki. Kminek był kiedyś uważany za magiczne zioło, którego dodanie do napoju miało wywoływać silne uczucia. Trufle, które mają specyficzny zapach i wydzielają feromony, przynoszą powodzenie także w miłosnej grze. Trufle działają pobudzająco i zwiększają wrażliwość skóry na dotyk.

Świetnym pomysłem na obiad dla zakochanych jest zupa selerowa przyozdobiona świeżymi listkami kolendry. Wanilia idealnie nadaje się do przyrządzania deserów – w Kamasutrze uznawana jest za jeden z najsilniejszych afrodyzjaków.

Szparagami łatwo jest wprowadzić kobietę w podekscytowany nastrój. Ze względu na charakterystyczny falliczny kształt szparagi już w starożytności uważane były za naturalny afrodyzjak. Gotowane na parze, maczane w sosie z ghee, soku z cytryny i kaparów, zawsze jedzone palcami, są idealnym wstępem do udanej miłosnej gry.

Banany mają również atrakcyjny kształt. Jeden z islamskich mitów mówi, że kiedy Adam i Ewa zostali wygnani z raju, okryli się liśćmi bananowca, a nie listkami figowymi. Banan w plasterkach z sosem z ciemnej czekolady to deser, któremu nie oprze się żadna kobieta.

Słodka marchewka powinna znaleźć się również w menu zakochanych. Jej kształt budzi erotyczne skojarzenia. Marchew jest bogata w witaminy A, B i C). Truskawki i poziomki są idealne do zrobienia lekkiego deseru miłości. Możesz dodać do nich kilka migdałów - symbol płodności. W krajach śródziemnomorskich podaje się je na weselach.

2.1. Jakie zioła są afrodyzjakami?

Poza jedzeniem i zapachami warto spróbować afrodyzjak w postaci ziół i przypraw. Większość afrodyzjaków działa poprzez zwiększenie krążenia krwi i nieznaczne podniesienie temperatury ciała. Stosowany regularnie jako afrodyzjak, może poprawić chroniczną utratę libido. Jakie zioła i przyprawy są afrodyzjakami?

• Koper - zwiększa siłę i poprawia kondycję, stosowali rzymscy żołnierze zarówno przed walką, jak i przed nocą z kochankiem,
• kozeradka - zawiera diosgeninę, substancję stosowaną współcześnie do syntezy hormonów płciowych,
• mięta - napar z mięty jest czasem zalecany przez lekarzy nawet przy impotencji i obniżonym libido,
• brud - uprawiano go w Grecji wokół świątyń Afrodyty, napar z niego wzmaga namiętności zakochanych i działa jak afrodyzjak,
• oregano - odpręża i dodaje odwagi zakochanym, legenda głosi, że... wykonany z oddechu Afrodyty,
• rozmaryn - działa kojąco na serce, pobudza mózg i korzystnie wpływa na układ nerwowy,
• tawula - używany ze względu na swój wspaniały zapach, który unosił się w sypialniach młodych par,
• żeń-szeń - przy regularnym stosowaniu poprawia sprawność fizyczną i umysłową, potencję oraz samopoczucie.

2.2. Jakie przyprawy są afrodyzjakami?

• chili - dodaje odwagi, rozpala, pozwala uwierzyć w siebie, Aztekowie stosują je z powodzeniem od pięciu tysięcy lat,
• cynamon - jako afrodyzjak znacznie wzmaga namiętność, stosowany również w produkcji kadzideł,
• bazylia - jej świeże liście stosowane są jako dodatek do dań, deserów lub jako składnik napojów, działają pobudzająco,
• durian - w Indiach uważany jest za wyjątkowo silny afrodyzjak, kochanek podając go partnerowi powinien liczyć się z tym, że noc będzie długa i bezsenna,
• gałka muszkatołowa - silny afrodyzjak, przy nadmiernym stosowaniu może powodować halucynacje.

3. Afrodyzjaki dla mężczyzn

Miłosne potrawy dla mężczyzn powinny być tak dobrane, aby pozytywnie wpływały na produkcję tlenku azotu w męskim organizmie. Substancja ta odgrywa kluczową rolę w erekcji i utrzymaniu erekcji.

Erekcja jest spowodowana dopływem krwi do prącia i jej zatrzymaniem przez powiększone ciała jamiste. Tlenek azotu odpowiada między innymi za regulację ciśnienia krwi oraz przekazywanie impulsów nerwowych z mózgu do mięśni gładkich penisa. Niedobór tlenku azotu uniemożliwia współżycie seksualne.

Naturalnymi afrodyzjakami dla mężczyzn dostarczającymi tlenek azotu są L-arginina, ekstrakt roślinny z Tribulus terrestris, resweratrol i cynk. L-arginina poprawia jakość doznań seksualnych oraz zwiększa poziom tlenku azotu we krwi, który odpowiada za prawidłowe ukrwienie narządów płciowych.

L-arginina to naturalnie występujący aminokwas, który odgrywa ważną rolę w płodności, ponieważ jest niezbędny do produkcji płynu nasiennego. Resweratrol działa jak katalizator, przyspieszając powstawanie tlenku azotu z L-argininy.

To związek z grupy polifenoli roślinnych, który wykazuje silne działanie antyoksydacyjne. Cynk warunkuje również odpowiedź tkanki mięśniowej na testosteron oraz zapewnia prawidłowe funkcjonowanie prostaty.

buława ziemna to afrodyzjak znany na Bałkanach, w Europie Wschodniej, Chinach i Indiach, od wieków stosowany w medycynie ludowej w leczeniu dysfunkcji seksualnych.

Jeśli chodzi o potrawy zwiększające libido, to one najsilniej działają na mężczyzn. puls: fasola, soja i soczewica. Miód jest również bardzo pomocny. W dawnych czasach mieszano go z ziołami i podawano Eliksir miłości.

Wigoru dodaje również bazylia starta z pomidorami lub orzeszkami pinii. Gałka muszkatołowa i koper włoski działają w podobny sposób. Poprawiają nastrój i zwiększają energię seksualną u mężczyzn.

Przekrojone na pół figi wyraźnie budzą skojarzenia seksualne, a także są bogatym źródłem potasu. Sezam – arabski symbol płodności – zawiera wiele witamin i minerałów, a zwłaszcza cynk.

Do dziś z proszku robi się lawendę, sezam, imbir, goździki i gałkę muszkatołową, która działa jak afrodyzjak, wzmaga pożądanie i dodaje sił zakochanym.

Uważa się, że pobudzająco na zmysły działa szampan, kawa z dodatkiem imbiru, cynamonu i koziego mleka, owoce morza, morele zmieszane z mleczkiem pszczelim.

Jednym z najsilniejszych afrodyzjaków dla mężczyzn jest johimbina. Niektóre afrodyzjaki mogą być stosowane w leczeniu problemów psychologicznych, takich jak impotencja.

Najlepszym afrodyzjakiem są owoce morza – o ich doskonałych właściwościach wiedziała już Afrodyta. Jako pierwsza rzekomo nakazała służącym przygotowywać posiłki przed nocą zakochanych.

Owoce morza zawierają cynk, selen, witaminę E i nienasycone kwasy tłuszczowe. Wszystkie te składniki wpływają na płodność i aktywność seksualną. Ostrygi mają najwięcej składników. Podobno słynny Casanova zjadał jednorazowo 50 sztuk. Popularne są również krewetki, skorupiaki, małże i kraby.

3.1. Najlepsze afrodyzjaki na potencję

• arginina - aminokwas występujący w mięsie, orzechach, jajach, mleku kokosowym i serze, zwiększa ukrwienie narządów płciowych,
• szparagi - mają właściwości oczyszczające i zawierają potas, który pomaga w utrzymaniu równowagi wodnej w organizmie,

• damiana - preparat ziołowy zwiększający częstotliwość współżycia, poprawiający aktywność seksualną i doznania podczas orgazmu,
• kozeradka - szeroko stosowany przez Chińczyków,
• imbir - Poprawia krążenie krwi
• Miłorząb dwuklapowy – stosowany do wspomagania leczenia impotencji,
• żeń-szeń - ma działanie pobudzające

• miód - Dodaje energii
• Epimedium - pomaga przy zaburzeniach erekcji i zwiększa libido,
• lichee - zawiera substancje chroniące męskie narządy płciowe przed uszkodzeniami i zmniejszające uczucie zmęczenia,
• maki - peruwiańska roślina pobudzająca pożądanie, erekcję i orgazm u mężczyzn,
• muira puama - brazylijska roślina służąca jako męski afrodyzjak,
• górski ogród różany - zwiększa libido i najprawdopodobniej zapobiega przedwczesnemu wytryskowi,
• bezpieczne musli - zioło powszechnie stosowane w Ajurwedzie,

4. Afrodyzjaki dla kobiet

Afrodyzjak to substancja, która w naturalny sposób zwiększa libido i pomaga ponownie cieszyć się seksem. najlepszy afrodyzjak to jest ten, który działa tak, jak chcesz, bez skutków ubocznych. Dla kobiet nie tylko afrodyzjak w postaci spożywanych pokarmów, ale także afrodyzjak w postaci niektórych aromatów i ziół.

Czekolada to doskonały afrodyzjak dla kobiet. Dobrym pomysłem na grę wstępną jest nakarmienie partnera truskawkami w czekoladzie. Oprócz czekolady przed seksem warto zjeść afrodyzjak w postaci ostryg lub kawioru.

Kobiety lubią też wypić kieliszek czerwonego wina przed stosunkiem. Inne afrodyzjaki na obiad i śniadanie obejmują świeże i suszone owoce, takie jak winogrona i brzoskwinie, a także rodzynki.

Zapach dla pań silny afrodyzjak. Delikatne i tajemnicze aromaty podniecają kobiety, dlatego warto sięgnąć po afrodyzjak w postaci wanilii, drzewa sandałowego czy róży. Owocowo-cytrusowe aromaty z nutą przypraw mogą również służyć jako afrodyzjak. Wystarczy stworzyć odpowiedni nastrój zapalając świecę zapachową Lub masaż olejkiem do ciała.

Potrzebujesz konsultacji lekarskiej, e-wystawienia lub e-recepty? Wejdź na stronę abcZdrowie Znajdź lekarza i od razu umów się na wizytę w szpitalu u specjalistów z całej Polski lub teleportację.