Przedwczesny wytrysk - przyczyny i leczenie. Trening kontroli wytrysku

Przedwczesny wytrysk to jedno z najczęstszych zaburzeń seksualnych. Dzieje się tak, zanim oboje partnerzy odczują satysfakcję seksualną. Czasami wytrysk następuje natychmiast po włożeniu prącia do pochwy, a nawet przed. To poważny problem, zwłaszcza dla mężczyzny, który czuje się złym partnerem, a jego samoocena spada. Czasami przedwczesny wytrysk staje się przyczyną rozpadu nawiązanych relacji. Dlatego bardzo ważne jest odpowiednie leczenie.

1. Co to jest przedwczesny wytrysk

Przedwczesny wytrysk dzieje się tak, gdy nasienie wytryskuje bardzo szybko, przed lub tuż po rozpoczęciu stosunku.

Przedwczesny wytrysk jest poważnym problemem, ponieważ pojawia się bez kontroli mężczyzny (wytrysk następuje wcześniej, niż by chciał) i upośledza życie seksualne.

2. Jaka jest różnica między przedwczesnym wytryskiem a orgazmem?

Orgazm i wytrysk to, wbrew powszechnemu przekonaniu, dwie zupełnie różne koncepcje.

Wytrysk to wytrysk nasienia (plemników) w wyniku podniecenia seksualnego. Z kolei orgazm to kulminacja podniecenia, moment, w którym odczuwana jest dla danej osoby maksymalna przyjemność seksualna.

Zwykle wytrysk i orgazm występują jednocześnie, ale mężczyzna może doświadczyć orgazmu bez wytrysku, czyli bez wytrysku. bez wytrysku. Plemniki mogą spływać z powrotem do pęcherza – nazywa się to wytryskiem wstecznym. Brak wytrysku może być również wynikiem niewystarczającej produkcji nasienia u mężczyzny.

Mężczyzna może wytrysnąć we śnie – są to tzw. plamki nocne. Dzieje się tak w wyniku stymulacji erotycznej i lekkiego tarcia. Młodsi mężczyźni częściej rozwijają nocne wysypki, ale nie jest to regułą.

Wytrysk na jawie wymaga intensywnej stymulacji fizycznej. Chociaż aktywacja wymaga bodźca z układu nerwowego, proces jest znacznie bardziej złożony.

3. Przyczyny przedwczesnego wytrysku

3.1. Przyczyny psychiczne

• nadwrażliwość na bodźce seksualne

Przedwczesny wytrysk może być normalny w młodym wieku, tuż przed rozpoczęciem aktywności seksualnej. Wynika to głównie ze sfery psychicznej i wrażliwości na bodźce seksualne.

U mężczyzny, który nie ma dużego doświadczenia seksualnego, podniecenie może być tak silne, że dochodzi do wytrysku w fazie pieszczoty lub zaraz po rozpoczęciu stosunku. Wynika to z dużej wrażliwości na sygnały seksualne i nowości stosunku seksualnego z kobietą.

W miarę zdobywania doświadczenia mężczyzna uczy się kontrolować moment wytrysku, a przedwczesny wytrysk przestaje być problemem. Pomaga to w regularnym życiu seksualnym w stałym związku z jednym partnerem.

• Soma

Przyczyną tego stanu może być stres wywołany samym zbliżeniem z partnerem.

• rzadki stosunek seksualny

Brak stałego partnera i rzadkie stosunki seksualne mogą prowadzić do przedwczesnego wytrysku podczas stosunku. Długie przerwy między stosunkiem seksualnym a zmianą partnerów powodują wzrost napięcia seksualnego i silne podniecenie. Jednak w miarę budowania długotrwałych relacji problem ten może się zmniejszać.

• nadpobudliwość seksualna

Ponadto na przedwczesny wytrysk wpływa nadpobudliwość seksualna, wysoki poziom pobudzenia i możliwość odbycia wielu stosunków seksualnych w krótkim czasie.

• niepoprawnie zakodowane uporczywe reakcje odruchowe

Mężczyźni aktywni seksualnie w młodym wieku (np. jednorazowy kontakt z partnerem, długie przerwy między kontaktami seksualnymi, brak długotrwałych związków, które pomagają kontrolować wytrysk)

• brak zrozumienia problemu

Zdarza się, że mężczyzna nie podejrzewa, że ​​ma dysfunkcję seksualną, a partnerka go nie poprawia.

3.2. przyczyny organiczne

Oprócz psychicznych przyczyn zaburzeń wytrysku istnieją również przyczyny organiczne. Wiążą się z funkcjonowaniem organizmu, chorobami, wadami rozwojowymi, uzależnieniami. Jednak przyczyny organiczne są rzadkie. Większość mężczyzn ma problemy psychiczne.

Kwestie organiczne obejmują:

• zapalenie gruczołu krokowego
• infekcje dróg moczowych
• cukrzyca
• uzależnienia (alkoholizm, narkomania)
• nadwrażliwość żołędzi prącia – ta cecha może być wrodzona lub nabyta (np. po infekcji)
• za krótkie wędzidełko głowy
• słabe napięcie mięśniowe zwieraczy cewki moczowej – problem ten może być wrodzony lub nabyty
• starzenie się

Przedwczesny wytrysk może być również wynikiem urazu fizycznego (najczęściej rdzenia kręgowego).

.

4. Wpływ przedwczesnego wytrysku na relacje

Życie seksualne dwojga ludzi jest udane, gdy oboje czerpią z niego satysfakcję. Przedwczesny wytrysk staje się problemem, gdy partnerzy nie są zadowoleni ze stosunku, a to wpływa na ich związek. W takim przypadku warto podjąć działania, które mogą poprawić jakość aktywności seksualnej. Przy tego typu zaburzeniach zaleca się wizytę u seksuologa.

5. Leczenie przedwczesnego wytrysku

Mężczyźni, którzy mają problemy z przedwczesnym wytryskiem, często stosują różne metody na spowolnienie wytrysku, takie jak:

• masturbacja przed planowanym seksem
• wypij trochę alkoholu
• skrócenie preludium
• powtarzający się stosunek seksualny tuż po poprzednim

Niektórzy mężczyźni stosują specjalne łagodzące ból maści i żele, aby opóźnić wytrysk. Pamiętaj, że takie maści należy stosować tylko z prezerwatywą, w przeciwnym razie partner może być również pod narkozą.

Zdarza się, że ćwiczenia i metody treningowe wykonywane samodzielnie lub z udziałem partnera są skuteczne. Jeśli to nie pomoże, lekarz może przepisać pacjentowi leki.

Inny zabiegi na przedwczesny wytrysk do:

• zastrzyki prostaglandyn do ciał jamistych prącia – mężczyzna może je wykonać sam, tuż przed planowanym stosunkiem płciowym. Stosunek płciowy można kontynuować po wytrysku, ponieważ erekcja utrzymuje się przez długi czas. Z biegiem czasu moment wytrysku jest opóźniony
• przyjmowanie leku na zaburzenia erekcji – po wytrysku erekcja zmniejsza się lub zanika, ale potem powraca i można kontynuować stosunek seksualny
• trening mięśni zwieraczy z wykorzystaniem elektroterapii, kinezyterapii fizycznej i biofeedbacku – skuteczność tej metody wynosi 49-56%.
• neurotomia to zabieg polegający na przecięciu jednej gałęzi nerwu
• metody łączone - połączenie kilku z powyższych metod

Czasami ustalenie przyczyny przedwczesnego wytrysku może być trudne, a wtedy leczenie staje się znacznie trudniejsze. Ważne jest jednak, aby nie wpaść w histerię i spokojnie szukać rozwiązania problemu z partnerem.

5.1. Trening kontroli wytrysku

Pamiętaj, że podniecenie seksualne składa się z czterech części. W fazie pobudzenia oddech przyspiesza i zaczyna się erekcja. W fazie plateau ma pełną erekcję, a mężczyzna jest bardzo podniecony. Kolejnym etapem jest orgazm (najczęściej z wytryskiem). W ostatniej części oddychanie wraca do normy i erekcja słabnie. Kluczem do kontrolowania wytrysku jest wydłużenie fazy plateau. Aby tak się stało, postępuj zgodnie z poniższymi instrukcjami.

• Nie używaj używek takich jak alkohol i narkotyki. Negatywnie wpływają na umysł, który jest kluczem do kontrolowania wytrysku.
• Doceń zmysłowość całego ciała, nie tylko penisa. Naucz się relaksować i cieszyć się seksem, zamiast skupiać się na wytrysku.
• Aby zapobiec przedwczesnemu zakończeniu stosunku płciowego, weź relaksującą kąpiel lub prysznic przed stosunkiem.
• Oddychaj głęboko, skupiając się na głośnym dźwięku. Nie bój się być głośnym podczas seksu.
• Ćwicz masturbację. Zacznij od suchej dłoni. Zmieniając rodzaj głaskania, nauczysz się, jak utrzymywać podniecenie przez dłuższy czas bez osiągania kulminacji. Wycofaj się w ostatniej chwili. Powtórz to ćwiczenie kilka razy, aż poczujesz kontrolę nad swoim ciałem. Następnie spróbuj masturbacji naoliwioną ręką. Masuj swojego penisa, aż poczujesz się, jakbyś miał orgazm. Powtórz to kilka razy. Dla większości mężczyzn samodzielna nauka kontrolowania wytrysku to kwestia kilku ćwiczeń.
• Kiedy nauczysz się kontrolować wytrysk podczas masturbacji, przejdź do treningu w parach. Użyj techniki stop-start. Ustal ze swoim partnerem sygnały stopu i startu. Może to być lekkie uszczypnięcie lub szarpnięcie za uchem. Następnie poproś partnera, aby masował twoje genitalia. Kiedy czujesz, że zbliżasz się do orgazmu, daj jej sygnał „stop”. W tym momencie musi przestać. Kiedy poczujesz, że zniknęła potrzeba wytrysku, daj jej sygnał „start”. Pozwól partnerowi powtórzyć pieszczoty. Ile takich prób wystarczy? W przypadku większości par liczba ta wynosi 6 w ciągu 15-minutowego okresu ćwiczeń. Są to jednak ogólne założenia. Każda para jest wyjątkowa, więc nie zniechęcaj się, jeśli musisz wykonać jeszcze kilka powtórzeń.
• Technika stop-start skupia się na tobie, mężczyźnie, ale nie zapominaj o potrzebach partnera. Dobrym pomysłem jest, aby po każdej sesji pokazała Ci, gdzie i jak chciałaby być dotykana.
• Kiedy uzyskasz kontrolę, pieszcząc dłoń partnera, przejdź do seksu oralnego. Zacznij leżeć nieruchomo.
• Nauczywszy się kontrolować podczas seksu oralnego, czas na test - pełnoprawny stosunek seksualny. Tym razem wszystko powinno pójść gładko, ponieważ masz coś, czego wcześniej nie miałeś - kontrolę nad swoim wytryskiem.

Przedwczesny wytrysk to problem wielu mężczyzn. Nie poddawaj się jednak i poczekaj, aż wszystko wróci do normy. Musisz wziąć sprawy w swoje ręce i stopniowo nauczyć się panować nad swoim ciałem.

Potrzebujesz konsultacji lekarskiej, e-wystawienia lub e-recepty? Wejdź na stronę abcZdrowie Znajdź lekarza i od razu umów się na wizytę w szpitalu u specjalistów z całej Polski lub teleportację.