Problemy w długotrwałych związkach - Seksuolog radzi jak odwzajemnić pożądanie w związku

(123рф) Libido zależy od wielu czynników

„Nie możemy cały czas funkcjonować, pełni pasji i nieustannego myślenia o naszym partnerze. Zakłóciłoby to nasze codzienne funkcjonowanie. Dlatego naturalne jest, że pragnienie słabnie z czasem. mówi Anna Golan, seksuolog, kierownik Gabinetu Terapii w Warszawie.

Libido nie jest wartością stałą, zmienia się wraz z wiekiem i zależy od wielu czynników, przez co apetyt na seks może chwilowo się zmniejszyć.

„Pragnienie przechodzi różne cykle. Na przykład większość kobiet ma większą ochotę na seks podczas owulacji – dodaje nasz ekspert. Warto zaznaczyć, że osłabia się podczas menstruacji.

Jakie są przyczyny niechęci?

- Tych może być wielu, są zarówno po stronie kobiet, jak i mężczyzn. Ważne jest, aby partnerzy byli zdrowi, czy mają np. problemy hormonalne. U mężczyzny po 40 roku życia spada poziom testosteronu. Pragnienie zanika również w związku, gdy jeden lub dwóch partnerów przestaje dbać o swoją atrakcyjność. I nie mam na myśli tylko wyglądu. Chęć bycia atrakcyjnym dla drugiej osoby powoduje, że rozwijamy się, zmieniamy swoją osobowość, dajemy sobie wolny czas i możliwość zatęsknienia za sobą – tłumaczy nasz ekspert.

Wśród innych przyczyn braku chęci wskaż stan psychiczny i stan fizyczny. Stres i zmęczenie skutecznie tłumią pragnienie. Depresja i choroba działają w podobny sposób. Ważny jest również wiek, podobnie jak związana z nim wydajność, czyli jego brak. Rutyna jest również wrogiem pożądania w związku.

Na kolejnym slajdzie zobaczysz FILM o tym, dlaczego warto uprawiać seks, zwłaszcza wieczorem

Zobacz też: Zauważyłam nietypową zmianę na paznokciu. Bała się najgorszego