Seks dla zdrowia - 7 najzdrowszych pozycji seksualnych

123rf

Czas spędzony w sypialni z ukochaną osobą to nie tylko doskonale łączy i wzmacnia więzi. Udane życie seksualne może znacznie poprawić funkcjonowanie całego naszego organizmu. Potwierdziły to już liczne badania Osoby aktywne seksualnie rzadziej chorują. Oni mają silna odpornośćprzed którymi chroni ich organizm drobnoustroje, wirusy i bakterie. Ale to nie jedyna korzyść z seksu!

Wiele kobiet tak ma niezręczny problem - niemożność utrzymania moczu. Seks to trening mięśni miednicy lub mięśni Kegla. Orgazm sprawia, że ​​się kurczą, co dobrze je wzmacnia. Seks obniża również ciśnienie krwi i rzeczywiście tak jest świetna forma ćwiczeń. Oczywiście nie zastąpi bieżni, ale to też ma znaczenie. Spalasz około pięciu kalorii na minutę, czyli cztery razy więcej niż podczas oglądania telewizji. Poza tym korzysta różne mięśnie.

znasz się na seksie? zmniejsza ryzyko zawału serca Oraz z koi? Zanim więc wyciągniesz z szafy aspirynę, spróbuj namówić partnera na igraszki. Orgazm uwalnia hormonco zwiększa próg bólu. udany seks poprawia również sen i łagodzi stres. Seks i intymność mogą również wzrosnąć Samoocena. Ten przepis jest nie tylko zdrowe, ale również Szczęśliwe życie!

Warto wiedzieć, że niektóre pozycje seksualne są szczególnie korzystne i mogą pomóc w walce z różnymi dolegliwościami.

Sprawdź także: Jak odzyskać ochotę na seks?