Sposoby na przyspieszenie okresu

Czasem zdarza się, że termin kolejnej miesiączki nie pokrywa się z naszymi planami urlopowymi czy imprezowymi. Wizja miesiączki w dniu ślubu czy podczas wakacyjnego wyjazdu potrafi skutecznie zrujnować nastrój każdej z nas. Zwłaszcza, gdy jest bardzo bolesna i wyklucza nas z życia na kilka godzin lub dni. Okresy to jednak nie koniec świata i jeśli mamy pewność, że nie jesteśmy w ciąży, w prosty sposób możemy przyspieszyć termin wystąpienia miesiączki.

1. Zanim zaczniesz spieszyć się z spóźnieniem okresu

Zanim zdecydujemy się na jakąkolwiek metodę wywołania miesiączki, musimy upewnić się, że nie jesteśmy w ciąży. Okres może się opóźniać również ze względu na stres. Kiedy jesteśmy zestresowani, zwiększa się wydzielanie prolaktyny. Wysoki poziom tej substancji hamuje owulację i tym samym wydłuża cykl menstruacyjny.

Przyczyną braku miesiączki może być również brak równowagi hormonalnej. Zanim sami zdecydujemy się to uregulować, zwróćmy się do ginekologa i endokrynologa.

Jeśli chcemy, aby okres pojawił się wcześniej – przed planowanym terminem – możemy skorzystać z jednej z poniższych metod.

2. Jak mogę bezpiecznie przyspieszyć okres?

Istnieje wiele sposobów opóźnienia cyklu miesiączkowego, a te mogą się różnić w zależności od kobiety. Warto jednak pamiętać, że naturalne metody mogą jedynie opóźnić miesiączkę o kilka dni. Nie należy próbować wywoływać miesiączki np. 2 tygodnie wcześniej, gdyż może to doprowadzić do wielu chorób i nieodwracalnego zakłócenia cyklu.

3. Rozszerzenie naczyń i przyspieszenie miesiączki

Najbardziej popularna jest wanna z hydromasażem sposób na przyspieszenie okresu. Taka kąpiel nie tylko doskonale relaksuje, ale także poprawia krążenie krwi w organizmie. Dzięki temu przepływa szybciej i wzrasta jej ciśnienie, co dotyczy również krwi menstruacyjnej. Podczas takiej kąpieli warto masować także podbrzusze, co dodatkowo wspomoże krążenie krwi.

Jeśli nie wiesz, jak wywołać miesiączkę i nie lubisz leżeć w gorącej wodzie, dobrym pomysłem może być skorzystanie z sauny z poduszką grzewczą lub poduszką grzewczą. Pamiętaj jednak, że woda, poduszka grzewcza i poduszka elektryczna nie powinny być zbyt gorące, w przeciwnym razie Cię poparzymy. Powtarzamy te techniki kilka wieczorów, a okres na pewno pojawi się wcześniej.

Ćwiczenia mogą również pomóc przyspieszyć okres. Im bardziej intensywny i wymagający większego wysiłku, tym większa pewność, że miesiączka nadejdzie w nadchodzących dniach. Dlatego warto poświęcić na trening przynajmniej 30 minut dziennie. Najskuteczniejszy będzie trening brzucha.

Wybierzmy więc bieganie, schylanie się, przysiad lub przysiad. Jeśli prowadzimy aktywny tryb życia i nie spędzamy 8 godzin przy biurku, nasza aktywność nie musi być aż tak intensywna. Pamiętaj, że w ciągu dnia wykonujemy czynności, które również mogą przyspieszyć miesiączkę, takie jak sprzątanie, wchodzenie po schodach czy chodzenie.

4. Herbaty ziołowe przyspieszające miesiączkę

Jeśli nie przeszkadza nam smak naparu ziołowego, możemy zwrócić się do tych, których działanie w przyspieszaniu miesięcznych krwawień jest skuteczne. Do tej grupy zaliczają się wywary z dziurawca zwyczajnego, krwawnika pospolitego, imbiru, malwy, nagietka i pietruszki. Udowodniono, że regularnie spożywane napary ziołowe rozluźniają macicę i naczynia krwionośne, a także działają uspokajająco i relaksująco.

Myśląc o tym, jak wywołać miesiączkę, pamiętaj, aby nie pić wszystkich rodzajów herbat na raz. Jeśli jeden z naparów nie zadziała, sięgnijmy po kolejne zioło. W przeciwnym razie ich działanie może być sprzeczne i prowadzić do zakłócenia regulacji cyklu miesiączkowego. Warto również wziąć pod uwagę, że niektóre zioła mogą przyspieszyć okres, ale mogą go również przyspieszyć. dłuższe i bardziej obfite. Tak działa na przykład herbata z czarnej malwy.

5. Antykoncepcja hormonalna i okres

Jeśli planujesz wakacje z kilkumiesięcznym wyprzedzeniem i wiesz, że miesiączka prawdopodobnie rozpocznie się w trakcie podróży, możesz ulec pokusie, aby ją przyspieszyć, stosując antykoncepcję hormonalną. Jak wywołać taki okres? Nie możemy sami eksperymentować z pigułkami, jeśli ich nie używamy środki antykoncepcyjne codziennie. W takim przypadku nie należy robić przerwy pomiędzy kolejnymi blistrami tabletek, lecz rozpocząć nowe opakowanie pierwszego dnia miesiączki.

Jeśli będziemy brać tabletki w ten sposób przez co najmniej 21 dni, nie będzie krwawienia, dopóki nie przestaniemy ich brać. Dlatego jeśli uznamy, że już czas zacząć miesiączkę, musimy przerwać branie tabletek i rozpocząć je po 7 dniach. Stanie się to podczas przerwy krwawienie miesiączkowe. Jeśli jednak nie stosujemy antykoncepcji hormonalnej, powinniśmy skonsultować się z ginekologiem w sprawie wywołania miesiączki.

6. Czy luteina przyspiesza miesiączkę?

Jeśli chcemy przyspieszyć okres, możemy kupić w aptece lek Luteina 50. Jest to lek na receptę, dlatego najpierw należy udać się do lekarza. Pozwala wywołać krwawienie miesiączkowe. Luteina to syntetyczny hormon żeński (progesteron), który odpowiada za prawidłowe cykle miesiączkowe, zapłodnienie i utrzymanie ciąży.

Luteinę stosuje się u kobiet, u których występują nieregularne miesiączki związane z niskim poziomem progesteronu. Lekarz przepisuje luteinę pacjentkom z wtórnym brakiem miesiączki, czynnościowym krwawieniem z pochwy, zespołem napięcia przedmiesiączkowego lub cyklami bezowulacyjnymi.

Luteinę stosuje się także w leczeniu niepłodności i nawracających poronień. Luteinę przyjmuje się w postaci tabletek doustnych lub dopochwowych przez 5-7 dni. Po zakończeniu leczenia powinna pojawić się miesiączka.

Luteina nie jest powszechnie stosowana jako środek nasilający miesiączkę, ale służy do wywoływania miesiączki.

7. Aspiryna, aby przyspieszyć okres

Aspiryna ma działanie rozrzedzające krew, dlatego kojarzona jest z jednym ze sposobów na przyspieszenie miesiączki. Metoda ta nie jest jednak zalecana, gdyż jej skuteczność jest znikoma, a przyjmowanie kwasu acetylosalicylowego w nadmiarze wiąże się z negatywnymi konsekwencjami. U osób mających problemy z wydzielaniem kwasu moczowego zażywanie aspiryny może wywołać atak dny moczanowej.

Długotrwałe stosowanie leków na bazie kwasu salicylowego może również powodować bóle głowy oraz zaburzenia czynności wątroby i nerek. Jeśli zażyjemy za dużo aspiryny, zamiast przyspieszyć miesiączkę, możemy spowodować krwawienie na skutek nadmiernego rozrzedzenia krwi. Lepiej nie stosować tej metody, aby przyspieszyć okres.

8. Skuteczność domowych sposobów na przyspieszenie miesiączki

Lekarze nie potwierdzają skuteczności domowych sposobów na przyspieszenie miesiączki. Tak naprawdę wiele zależy od kobiecego ciała. Jedynym sposobem na uregulowanie momentu rozpoczęcia miesiączki jest stosowanie tabletek antykoncepcyjnych. Jeśli nie zrobimy przerwy pomiędzy jednym opakowaniem a drugim, krwawienie nie pojawi się w tym miesiącu, ale w następnym, kiedy skończymy opakowanie, zacznie się wcześniej.

Potrzebujesz konsultacji, badania lub e-recepty? Wejdź na stronę zamdzlekarza.abczdrowie.pl, gdzie możesz od razu umówić się na wizytę u lekarza.

Nie czekaj na wizytę u lekarza. Już dziś skorzystaj z konsultacji specjalistów z całej Polski w abcZdrowie Znajdź lekarza.