10 prostych wskazówek dotyczących pielęgnacji skóry dla mężczyzn

Oto jak się sprawy mają. Kobiety tradycyjnie częściej poświęcają dużo czasu na doskonalenie wyglądu swojej skóry. Niektórzy będą mieli obsesję na punkcie małej skazy lub ciemnej plamki, podczas gdy inni będą przeglądać niezliczone artykuły, ucząc ich, jak ukryć irytujące cienie. Oczywiście są wyjątki od każdej historii, ale morał z tej historii jest taki, że wielu mężczyzn woli prostotę niż złożoność, jeśli chodzi o pielęgnację skóry. Mając to na uwadze, szukaliśmy podstawowych wskazówek dotyczących pielęgnacji skóry, które mężczyźni mogą z łatwością zastosować. Oto 10 porad dermatologów dotyczących pielęgnacji skóry dla mężczyzn.

WSKAZÓWKA 1: MYJ TWARZ CODZIENNIE… ZWŁASZCZA PO TRENINGU

Chłopaki, wyrzućcie kostkę mydła. Zwykłe mydło w kostce może często zawierać ostre składniki, które mogą wysuszać skórę. Zamiast tego codziennie myj twarz łagodnym środkiem do mycia twarzy. Dyplomowany dermatolog, założyciel Grupa dermatologiczna i laserowa, a konsultant Skincare.com, dr Arash Ahavan, sugeruje złuszczanie skóry dwa razy dziennie. Zawsze spłukuj ciepłą wodą (nie gorącą!) i osusz - nie pocieraj - osusz myjką. Po treningu weź prysznic, aby zmyć pot i bakterie pozostawione na skórze. Jeśli nie możesz od razu wejść pod prysznic, szybko wytrzyj twarz chusteczkami oczyszczającymi, które trzymasz w torbie na siłownię. Ten mały krok może pomóc trzymaj trądzik potreningowy powodujący bakterie na dystans. 

WSKAZÓWKA 2: CZYTAJ ETYKIETĘ PRODUKTU I SKŁAD

Tak, każdy środek czyszczący lub nawilżający łatwiej jest podnieść z półki w aptece, nawet nie patrząc na niego. Nie jest to jednak mądre posunięcie. Produkty do pielęgnacji skóry powinny być zawsze odpowiednie dla konkretnego rodzaju skóry, aby działały dla Ciebie najskuteczniej. Jeśli masz cerę skłonną do trądziku, zeskanuj etykietę dla słów takich jak „nie zatyka porów”, dzięki czemu możesz mieć pewność, że nie zatyka porów. W przypadku skóry wrażliwej trzymaj się z daleka od preparatów zawierających potencjalne substancje drażniące, takie jak środki ściągające lub substancje zapachowe.

Osoby z cerą tłustą powinny używać produktów bezolejowych i suchych z matowym wykończeniem. I wreszcie, osoby z cerą suchą powinny szukać składników nawilżających, takich jak kwas hialuronowy i ceramidy.

WSKAZÓWKA 3: PODCZAS GOLENIA BĄDŹ DELIKATNY

Czy masz skłonność do podrażnień, podrażnień po goleniu i/lub wrastających włosków? Może czas zmienić ostrze i zmienić technikę. Dla niektórych mężczyzn maszynki do golenia z wieloma ostrzami są zbyt ostre. Wypróbuj maszynkę do golenia z jednym lub dwoma ostrzami i upewnij się, że skóra nie rozciąga się podczas golenia. Przed aktem zwilż skórę i włosy, aby nieco je zmiękczyć. Spienić krem ​​do golenia i golić zgodnie z kierunkiem wzrostu włosów. Spłucz maszynkę za każdym razem i natychmiast wyrzuć tępe ostrze (po około pięciu do siedmiu goleniach), aby zmniejszyć ryzyko podrażnienia. Podążać żel po goleniu lub balsam aby ukoić i nawilżyć ten obszar.

WSKAZÓWKA 4: NIGDY NIE ZAPOMNIJ SWOJEGO NAWILŻAJĄCEGO

Powszechnym błędem jest przekonanie, że tylko sucha skóra potrzebuje dodatkowego nawilżenia. Każda skóra potrzebuje nawilżenia, nawet tłusta! Krem nawilżający może nie tylko nawilżyć skórę, ale także pomóc zmniejszyć widoczność drobnych linii i sprawić, że skóra będzie wyglądać młodziej. Po umyciu, prysznicu lub goleniu nałóż krem ​​nawilżający na twarz i ciało, gdy skóra jest jeszcze wilgotna. 

WSKAZÓWKA 5: SAM SPRAWDŹ SWOJĄ SKÓRĘ

Niestety, nikt nie jest odporny na raka skóry. Ale wcześnie wykryty rak skóry jest uleczalny. oprócz wizyta u dermatologa w celu corocznego badania skóryco kilka tygodni skanuj skórę w poszukiwaniu nowych lub podejrzanych pieprzyków lub zmian. Wszelkie plamy lub pieprzyki, które swędzą, krwawią lub zmieniają kolor, powinny zostać zbadane przez profesjonalistę.

WSKAZÓWKA 6: CHROŃ KREMEM DO SŁOŃCA

Mówiąc o ekspozycji na słońce, zmarszczkach, drobnych liniach, ciemnych plamach, wszystkie te objawy mogą być oznakami starzenia, z którymi muszą sobie radzić nie tylko kobiety. Aby zapobiec uszkodzeniom słonecznym, które mogą powodować przedwczesne oznaki starzenia się skóry, przed wyjściem na zewnątrz nałóż filtr przeciwsłoneczny o szerokim spektrum SPF 15 lub wyższy na całą odsłoniętą skórę. Możesz też wybrać nawilżający z SPF. Pamiętaj, aby powtarzać procedurę co dwie godziny. Mądrze jest inwestować w odzież ochronną, nakrycia głowy, okulary przeciwsłoneczne i nie tylko, aby jeszcze bardziej chronić swoją skórę. 

WSKAZÓWKA 7: Zainwestuj w krem ​​z retinolem

W tej chwili wiemy, że kremy z retinolem może zapewnić szeroki zakres korzyści dla skóry. Dr Ahavan uważa ten składnik za niezbędny. „Retinol pozostaje najbardziej imponującym składnikiem dostępnym bez recepty pod względem skuteczności. działanie przeciwstarzeniowe," On mówi. „Dzięki temu potężnemu składnikowi trochę idzie daleko, a skutki uboczne obejmują wrażliwość na słońce i podrażnienie przy nadużywaniu, ale jeśli używasz kremu z retinolem przez długi czas, twoja skóra stopniowo się do niego przyzwyczai”. Jeśli masz do czynienia ze zmarszczkami i drobnymi liniami, dr Ahavan wymienia retinol jako jeden z najlepszych dostępnych bez recepty składników, które pomagają im zapobiegać i eliminować je.

WSKAZÓWKA 8: NAKŁADAJ SERUM

Serum do twarzy to świetny sposób na włączenie cennych składników do codziennej pielęgnacji skóry. Istnieją serum, które mogą odwrócić oznaki starzenia, kolorytu, tekstury i nie tylko. „Niektóre serum są również bardzo nawilżające dla skóry, z natychmiastowym pozytywnym efektem na skórze” – mówi dr Ahavan. Dla listy nasze ulubione serum do twarzy dla mężczyzn, kliknij tutaj! 

WSKAZÓWKA 9: ZŁUSZCZAJ SWOJĄ SKÓRĘ

oslaivanie niezbędny dla każdego, niezależnie od rodzaju skóry. Robienie tego regularnie pomaga usuwać martwe komórki naskórka z powierzchni, które mogą powodować szorstkość, co skutkuje gładszą skórą. Wybierz peeling fizyczny (np. peeling) lub peeling chemiczny (np. kwas) w zależności od rodzaju skóry i preferencji. Postępuj zgodnie ze wskazówkami na opakowaniu produktu, aby dowiedzieć się, jak często go używać.

WSKAZÓWKA 10: ZAPISZ SIĘ NA ZABIEGI W GABINIE

Oprócz regularnej pielęgnacji skóry w domu, porozmawiaj ze swoim lekarzem o zabiegach w gabinecie, takich jak maseczki lub lasery, które mogą pomóc w rozwiązaniu problemów. Połączenie holistycznej pielęgnacji skóry z pielęgnacją w gabinecie może często przynieść dobre rezultaty.