Czym jest witamina B5 i dlaczego jest stosowana w pielęgnacji skóry?

. witaminowa pielęgnacja skóry produkty mogą pomóc w uzyskaniu promiennej, młodzieńczej skóry, która jest elastyczna. Na pewno słyszałeś o witaminie A (cześć, retinol) i rozszerzenie witamina CAle co z witaminą B5? Być może widziałeś witaminę B5, czasami określaną jako prowitamina B5, na etykiecie produktów do pielęgnacji skóry. Ten odżywczy składnik przywraca elastyczność i zatrzymuje wilgoć. Przed nami rozmawialiśmy Dr DeAnne Davis, dermatolog i partner w firmie Skinceuticals., o składnikach i produktach, które poleca włączyć do swojej rutyny pielęgnacyjnej.

Co to jest witamina B5?

B5 to składnik odżywczy występujący naturalnie w łososiu, awokado, nasionach słonecznika i innych produktach spożywczych. „Jest również znany jako kwas pantotenowy i jest rozpuszczalną w wodzie witaminą B” – mówi dr Davis. Możesz również rozpoznać składnik „pantenol” lub „prowitamina B5” w stosunku do B5. „Pantenol jest prowitaminą lub prekursorem, który organizm przekształca w witaminę B5 po zastosowaniu miejscowym na skórę”. 

Dlaczego witamina B5 jest ważna w pielęgnacji skóry?

Według dr Davisa witamina B5 korzystnie wpływa na odnowę komórek powierzchniowych i pomaga przywrócić elastyczność skóry. Oznacza to, że może pomóc w widocznym spłyceniu zmarszczek, zwiększeniu jędrności skóry i zlikwidowaniu matowości skóry. Ale korzyści na tym się nie kończą. „B5 może wiązać i zatrzymywać wodę w skórze, aby wspomagać właściwości nawilżające” – dodaje dr Davis. Oznacza to, że może również pomóc skórze zatrzymać wilgoć, aby zwalczyć suchość i kontrolować zaczerwienienia, zapewniając bardziej równomierną, nawilżoną i młodzieńczą cerę. 

Gdzie znaleźć witaminę B5 i kto powinien ją stosować?

Witamina B5 jest powszechnie spotykana w kremach nawilżających i serum. Dr Davis zwraca uwagę, że wszystkie rodzaje skóry mogą odnieść korzyści z witaminy B5, ale jest ona szczególnie pomocna dla osób ze skórą suchą, ponieważ działa jak magnes wilgoci. 

Jak włączyć B5 do swojej rutyny

Istnieje kilka różnych sposobów na włączenie witaminy B5 do rutynowej pielęgnacji skóry, niezależnie od tego, czy jest to krem ​​nawilżający, maska ​​czy serum.

spółka SkinCeuticals Nawilżający żel B5 to serum, które można stosować raz lub dwa razy dziennie. Ma jedwabiste wykończenie, które pomaga ożywić i nawilżyć skórę. Aby użyć, nakładaj rano po toniku i serum, ale przed kremem nawilżającym i kremem przeciwsłonecznym. Nakładać na noc przed nałożeniem kremu nawilżającego.

Wypróbuj jako maskę Skinceuticals Maska nawilżająca B5, intensywnie nawilżająca formuła żelu do skóry odwodnionej. Zawiera mieszankę kwasu hialuronowego i B5, które nawilżają skórę i sprawiają, że staje się ona coraz gładsza.

Jeśli chcesz nakładać B5 na inne obszary skóry, które są suche, łuszczące się lub podrażnione, wybierz La-Roche Posay Cicaplast Baume B5 Kojący, leczniczy krem ​​wielozadaniowy. Zawiera składniki, takie jak B5 i dimetikon, krem ​​ten pomaga ukoić suchą, szorstką skórę, zapewniając jędrniejszą, bardziej stonowaną skórę. 

Dr Davis mówi, że witamina B5 działa dobrze z większością innych składników i można ją również łączyć z innymi środkami utrzymującymi wilgoć, takimi jak kwas hialuronowy i gliceryna.