Derm DM: Ile każdego produktu do pielęgnacji skóry powinienem użyć?

Jeśli chodzi o stosowanie produktów do pielęgnacji skóry, należy przestrzegać kilku zasad, aby mieć pewność, że produkty działają najlepiej jak potrafią. Potrzebujesz warstwa pielęgnacji Twojej skóry w określonej kolejności wybierz produkty odpowiadające Twoim potrzebom typ skóry i zastosuj odpowiednią ilość każdego z nich. Ale ile każdego produktu ilość? Optymalna wielkość porcji produktów do pielęgnacji skóry wykracza daleko poza jaki środek czyszczący, serum lub krem ​​nawilżający powinieneś zastosować. Aby rozbić wszystko, co musisz wziąć pod uwagę, zanim zaczniesz się smucić nadmierna ilość produktu na całej twarzy, rozmawialiśmy z certyfikowanym dermatologiem z Nowego Jorku i ekspertem Skincare.com. dr Hadley King. Poniżej opisuje różne czynniki, na które należy zwrócić uwagę, w tym teksturę i składniki.

Dlaczego tekstura jest ważna

Moglibyśmy wyjaśnić optymalną ilość każdego produktu, którą należy nałożyć na twarz (i zrobimy to!), ale istnieją inne czynniki, które pomagają to określić, takie jak konsystencja. Weźmy na przykład olejki do twarzy: tak naprawdę wystarczy nałożyć tylko jedną kroplę, ponieważ olejki z natury mają rzadszą konsystencję, dzięki czemu można je łatwo rozprowadzić na większej powierzchni. „Oleje łatwo się rozprowadzają, a niewielką ilość można zastosować do pokrycia całego obszaru” – mówi dr King.

Podobnie należy używać minimalnej ilości ciężkich środków nawilżających. Gęstsze kremy, np L'Oréal Paris Collagen Moisture Filler Krem na dzień i na noc, często mają właściwości okluzyjne, które mają na celu utworzenie ochronnego uszczelnienia na skórze, aby zatrzymać nawilżenie, a nie natychmiastowe wchłanianie przez skórę. „Im bardziej okluzyjny jest produkt, tym mniej go potrzeba, ponieważ nie wchłania się tak szybko” – wyjaśnia dr King. 

Dlaczego składniki mają znaczenie

Należy również rozważyć, czy Twój produkt do pielęgnacji skóry zawiera składniki, które mogą potencjalnie powodować podrażnienia, takie jak retinol. „Zazwyczaj zaleca się miejscowe stosowanie retinoidu w ilości wielkości groszku” – mówi dr King. „To wystarczająca ilość, aby była skuteczna i minimalizowała podrażnienia skóry”. Stosowanie tej ilości jest szczególnie zalecane, jeśli dopiero zaczynasz stosować retinol. Zaleca się także zacząć od produktu o niskim stężeniu retinolu. Kiehl's Retinol Skin-Renewing Daily Microdose Serum zawiera bardzo minimalną (ale skuteczną) ilość retinolu oraz ceramidy i peptydy, które pomagają delikatnie odnowić powierzchnię skóry, dzięki czemu ryzyko podrażnienia jest mniejsze. Te same zasady obowiązują w przypadku produktów z witaminą C – zacznij od ilości wielkości groszku i zwiększaj ją dopiero, gdy Twoja skóra przyzwyczai się do składnika. 

Jak stwierdzić, czy używasz za mało (lub za dużo) produktu 

Aby uniknąć niepożądanych reakcji i mieć pewność, że w pełni skorzystasz ze swoich produktów, niezwykle ważne jest, aby unikać stosowania ich za małej lub za dużej ilości. Według dr Kinga oczywistym sygnałem, że nie używasz wystarczającej ilości produktu, jest to, że nie możesz w pełni pokryć obszaru, na którym się skupiasz. Jeśli zagłębisz się nieco głębiej, jeśli po użyciu produktu nawilżającego nadal odczuwasz suchość lub zaczerwienienie, może to być również znak, że powinieneś użyć więcej. 

Z drugiej strony wyraźnym sygnałem, że używasz zbyt dużej ilości produktu, jest „pozostawienie znacznych pozostałości, które nie wchłaniają się w skórę” – mówi dr King. Kiedy tak się stanie, produkt może zatykać pory i powodować wypryski oraz podrażnienia. 

Ile każdego produktu do pielęgnacji skóry należy użyć

Istnieje wiele terminów technicznych, których dermatolodzy często używają do opisania, ile każdego produktu do pielęgnacji skóry należy nałożyć na twarz, ale aby było to trochę jaśniejsze, porównaj optymalną ilość z rozmiarami amerykańskich monet, zwłaszcza dziesięciocentówek i pięciocentówek . . 

W przypadku środków czyszczących, peelingujących do twarzy i nawilżających dr King zaleca stosowanie na twarz ilości odpowiadającej dziesięciocentówce na nikiel. Jeśli chodzi o toniki, serum i kremy pod oczy, optymalna ilość to nie więcej niż łyżeczka wielkości grosza. 

W przypadku filtrów przeciwsłonecznych minimalna ilość na twarz to nikiel. „Większość ludzi stosuje jedynie 25–50% zalecanej ilości kremu z filtrem przeciwsłonecznym” – mówi dr King. „Musisz nałożyć jedną uncję – tyle, aby wypełnić kieliszek – na odsłonięte obszary twarzy i ciała; jedną łyżką wielkości pięciocentówki w twarz.