Derm DMs: Ile kwasów do pielęgnacji skóry powinienem stosować w mojej rutynie?

Kwasy przeniknęły do ​​prawie każdej kategorii produktów do pielęgnacji skóry. W tej chwili na mojej toaletce, żel do mycia, tonik, esencja, serum i płatki złuszczające wszystkie zawierają jakąś formę hydroksykwasu (tj. AHA lub BHA). Te składniki są skuteczne i przynoszą ogromne korzyści skórze, ale mogą również powodować wysuszenie i podrażnienie, jeśli są stosowane zbyt często lub niewłaściwie. Chociaż kuszące jest pragnienie zaopatrzenia się we wszelkiego rodzaju produkty spożywcze zawiera kwas (i oczywiście wiem to z doświadczenia) nie chcesz przesadzać.

ostatnio rozmawiałem z dr Patrycji Wexler, certyfikowanego dermatologa z Nowego Jorku, aby dowiedzieć się, ile produktów złuszczających można zastosować w jednym zabiegu. Przeczytaj jej porady ekspertów. 

Czy produkty zawierające kwasy można nakładać warstwami?

Naprawdę nie ma tutaj odpowiedzi tak lub nie; Stopień złuszczania, z jakim poradzi sobie Twoja skóra, zależy od kilku czynników. Po pierwsze, to twój typ skóry, mówi dr Wexler. Skóra trądzikowa, tłusta zazwyczaj lepiej toleruje kwasy niż skóra sucha lub wrażliwa. Jednak dr Wexler zauważa, że ​​„kwasy należy stosować z umiarem” niezależnie od rodzaju skóry. 

Inne czynniki, które mogą wpływać na twoją tolerancję to: procent użytego kwasu i czy używasz kremu nawilżającego wzmacniającego barierę. „Na skórze znajdują się olejki eteryczne, których nie chcesz usuwać” – mówi dr Wexler. Usunięcie tych olejków eterycznych nie tylko powoduje odwodnienie i pozostawia barierę skórną podatną na uszkodzenia, ale może również powodować, że skóra wytwarza więcej sebum, aby to zrekompensować. Składnikiem nawilżającym, który dr Wexler zaleca stosować po peelingu, jest kwas hialuronowy. Mimo swojej nazwy składnik ten nie jest kwasem złuszczającym, więc można go bezpiecznie stosować z kwasami AHA i BHA. 

Jednym z kwasów, który zwykle można stosować codziennie (szczególnie w przypadku osób o tłustej skórze) jest kwas salicylowy (BHA). „Bardzo niewiele osób jest na to uczulonych, a świetnie pomaga zacieśniać i odblokowywać pory” – mówi. Może to być szczególnie pomocne w utrzymaniu czystości skóry, jeśli często nosisz maskę ochronną. 

Jeśli chcesz użyć innego kwasu, takiego jak AHA, w celu skorygowania nierównego odcienia lub tekstury, dr Wexler zaleca użycie łagodnego kwasu i natychmiastowe zastosowanie produktu nawilżającego. Na przykład możesz użyć codziennego środka czyszczącego zawierającego kwas salicylowy (spróbuj Vichy Normaderm PhytoAction żel głęboko oczyszczający), a następnie surowicę z kwasem glikolowym (np. L'Oréal Paris Derm Intensive 10% kwas glikolowy) (codziennie lub dwa do trzech razy w tygodniu, w zależności od skóry), a następnie nałóż krem ​​nawilżający, np CeraVe krem ​​nawilżający. Zawiera ceramidy i kwas hialuronowy, które chronią barierę skórną. 

Po czym poznać, że nadmiernie złuszczasz

Zaczerwienienie, podrażnienie, swędzenie lub jakiekolwiek reakcje niepożądane są oznakami nadmiernego złuszczania. „Nic, czego używasz, nie powinno powodować takich problemów” – mówi dr Wexler. Jeśli wystąpi którykolwiek z tych efektów, opóźnij złuszczanie, aż skóra się zagoi, a następnie ponownie oceń swój schemat złuszczania i problemy skórne. Ważne jest, aby zwracać uwagę na swoją skórę i obserwować, jak reaguje na określone procenty kwasu i częstotliwość stosowania. Zawsze najlepiej jest zacząć od małych i powolnych produktów (tj. o niskim stężeniu kwasu i niskiej częstotliwości stosowania) i stopniowo zwiększać je zgodnie z potrzebami skóry. W razie wątpliwości skonsultuj się z dermatologiem, aby uzyskać zindywidualizowany plan.