Jak rozszyfrować etykiety filtrów przeciwsłonecznych

Nienawidzę ci tego mówić, ale nie wystarczy zdjąć starego kremu przeciwsłonecznego z półki w aptece i nałożyć go na skórę. Aby upewnić się, że wybierasz odpowiednią formułę dla swojego rodzaju skóry i potrzeb (i właściwie ją stosujesz!), musisz najpierw przeczytać etykietę każdego produktu. Wszystko jest w porządku i elegancko, dopóki nie zdasz sobie sprawy, że nie masz pojęcia, co oznaczają fantazyjnie brzmiące terminy na etykiecie. Powiedz prawdę: czy znasz oficjalne znaczenie wyrażeń takich jak „szerokie spektrum” i „SPF”? Co powiesz na „wodoodporny” i „sportowy”? Jeśli odpowiedź brzmi „tak”, to uznanie dla Ciebie! Dalej, dalej. Jeśli odpowiedź brzmi nie, będziesz chciał to przeczytać. Poniżej udostępniamy szybki kurs rozszyfrowywania etykiet filtrów przeciwsłonecznych. I to nie wszystko! W samą porę na lato dzielimy się również najlepszymi praktykami dotyczącymi wyboru kremu przeciwsłonecznego, który zapewni Twojej skórze ochronę, na jaką zasługuje i, szczerze mówiąc, potrzebuje.

CZYM JEST KREM DO SŁOŃCA O SZEROKIM SPECTRUM?

Kiedy na etykiecie kremu przeciwsłonecznego jest napisane „Szerokie spektrum”, oznacza to, że formuła może pomóc chronić skórę przed szkodliwym promieniowaniem UVA i UVB. Jako środek odświeżający, promienie UVA mogą przyczyniać się do przedwczesnych oznak widocznego starzenia się skóry, takich jak widoczne zmarszczki i plamy starcze. Z drugiej strony promienie UVB są przede wszystkim odpowiedzialne za oparzenia słoneczne i inne uszkodzenia skóry. Kiedy filtr przeciwsłoneczny oferuje szerokie spektrum ochrony, może pomóc chronić przed widocznymi oznakami wczesnego starzenia się skóry, oparzeniami słonecznymi i rakiem skóry, gdy jest stosowany z innymi środkami ochrony przeciwsłonecznej. (Psst - to jest naprawdę dobre!).

CZYM JEST SPF?

SPF oznacza „współczynnik ochrony przeciwsłonecznej”. Liczba związana z SPF, czy to 15, czy 100, określa, ile filtrów przeciwsłonecznych UV (palących promieni) może pomóc odfiltrować. Na przykład Amerykańska Akademia Dermatologii (AAD) twierdzi, że SPF 15 może odfiltrować 93% promieni słonecznych UVB, podczas gdy SPF 30 może odfiltrować 97% promieni słonecznych UVB.

CZYM JEST WODOODPORNY KREM DO SŁOŃCA?

Świetne pytanie! Ponieważ pot i woda mogą zmyć filtr przeciwsłoneczny z naszej skóry, producenci opracowali wodoodporne filtry przeciwsłoneczne, co oznacza, że ​​formuła z większym prawdopodobieństwem pozostanie na mokrej skórze przez pewien czas. Niektóre produkty są wodoodporne do 40 minut w wodzie, podczas gdy inne mogą pozostać w wodzie do 80 minut. Zobacz etykietę swojego kremu przeciwsłonecznego, aby uzyskać instrukcje dotyczące prawidłowego stosowania. Na przykład, jeśli wycierasz się ręcznikiem po pływaniu, powinieneś natychmiast ponownie nałożyć krem ​​​​przeciwsłoneczny, ponieważ prawdopodobnie będzie się ścierał w tym procesie.

Od redakcji: W przypadku stosowania wodoodpornego kremu przeciwsłonecznego należy ponownie nakładać formułę co najmniej co dwie godziny, nawet jeśli skóra pozostaje sucha.

JAKA JEST RÓŻNICA MIĘDZY CHEMICZNYM A FIZYCZNYM KREMEM DO SŁOŃCA?

Ochrona przed słońcem występuje w dwóch podstawowych postaciach: fizycznej i chemicznej. Fizyczny filtr przeciwsłoneczny, często zawierający aktywne składniki, takie jak dwutlenek tytanu i/lub tlenek cynku, pomaga chronić skórę, odbijając promienie słoneczne od powierzchni skóry. Chemiczny filtr przeciwsłoneczny, często zawierający aktywne składniki, takie jak oktokrylen lub awobenzon, pomaga chronić skórę, pochłaniając promienie UV. Istnieją również filtry przeciwsłoneczne, które są klasyfikowane jako filtry fizyczne i chemiczne na podstawie ich składu. 

CO OZNACZA „DZIECKO” NA KREMIE DO SŁOŃCA?

FDA nie zdefiniowała terminu „dzieci” dla ochrony przeciwsłonecznej. Ogólnie rzecz biorąc, kiedy widzisz ten termin na etykiecie kremu do opalania, oznacza to, że krem ​​​​do opalania prawdopodobnie zawiera dwutlenek tytanu i / lub tlenek cynku, które w mniejszym stopniu podrażniają wrażliwą skórę dziecka.

CO TO JEST „SPORT” NA KREMIE DO SŁOŃCA?

Podobnie jak w przypadku „dzieci”, FDA nie zdefiniowała terminu „sport” dla ochrony przeciwsłonecznej. Według Consumer Reports produkty „sportowe” i „aktywne” są odporne na pot i/lub wodę oraz rzadziej podrażniają oczy. W razie wątpliwości sprawdź etykietę.

NAJLEPSZE PRAKTYKI 

Mam nadzieję, że teraz lepiej rozumiesz niektóre z typowych terminów używanych na etykietach filtrów przeciwsłonecznych. Zanim udasz się do apteki i sprawdzisz swoją nową wiedzę na ten temat, pamiętaj o kilku dodatkowych kwestiach. Po pierwsze, obecnie nie ma kremu przeciwsłonecznego, który mógłby odfiltrować 100% promieni UV. W związku z tym ważne jest noszenie odzieży ochronnej, szukanie cienia i unikanie godzin szczytu nasłonecznienia (od 10:4 do 30:XNUMX, kiedy promienie słoneczne są najsilniejsze) oprócz stosowania kremów przeciwsłonecznych. Ponadto, ponieważ liczba SPF uwzględnia tylko promienie UVB, ważne jest, aby chronić się przed równie szkodliwymi promieniami UVA. Aby pokryć wszystkie twoje bazy, AAD zaleca stosowanie SPF o szerokim spektrum co najmniej XNUMX, który jest również wodoodporny. Zazwyczaj dobra aplikacja kremu przeciwsłonecznego to około jednej uncji – wystarczającej do napełnienia kieliszka – aby pokryć odsłonięte części ciała. Liczba ta może się różnić w zależności od rozmiaru. Na koniec ponownie nakładaj tę samą ilość kremu przeciwsłonecznego co dwie godziny lub częściej, jeśli się pocisz lub obficie wycierasz ręcznikiem.