Jak wyrównać koloryt skóry

Niezależnie od tego, czy jest to pojedynczy punkt, czy duży obszar przebarwienia, zmiana koloru skóry może być trudne do leczenia. Te ślady mogą być spowodowane wszystkim, od blizn potrądzikowych po uszkodzenia słoneczne i mogą wyglądać inaczej w zależności od stanu. typ skóry, tekstura i tryb. Ale jeśli chcesz wyrównać wygląd Twój odcień skóryZwykle jest to możliwe dzięki odpowiednim pokarmom i rutynie. Wcześniej rozmawialiśmy z dr Williamem Kwanem, dermatologiem, założycielem Kwan Dermatologia i konsultantem Skincare.com, jak to zrobić.

Co powoduje nierówny koloryt skóry?

Dr Kwan mówi, że aby stworzyć odpowiedni plan działania na nierówny koloryt skóry, trzeba dowiedzieć się, co się za tym kryje. Chociaż mówi, że aktywny trądzik może prowadzić do czerwonych i brązowych plam, trądzik nie jest jedynym czynnikiem, który może prowadzić do nierównego kolorytu skóry.

Możesz na przykład chcieć zmniejszyć ilość czasu spędzanego na wystawianiu skóry na szkodliwe promienie ultrafioletowe słońca. Dr Kwan mówi, że ekspozycja na słońce może również prowadzić do przedwczesnych plam pigmentacyjnych i przebarwień skóry. Według opublikowanego badania Dermatologia kliniczna, kosmetyczna i badawczaNadmierna ekspozycja na promieniowanie UV może prowadzić do wielu problemów skórnych pod względem wyglądu, z których niektóre z głównych to przebarwienia i pigmentacja skóry.

Według Międzynarodowy Instytut SkóryTwoje hormony mogą również odgrywać rolę w nierównym kolorycie skóry. Instytut zauważa, że ​​okresy podwyższonego poziomu estrogenu (takie jak ciąża) mogą w rzeczywistości sprawić, że będziesz bardziej podatna na pigmentację skóry i melasmę, stan skóry, który powoduje brązowe lub szaro-brązowe plamy na skórze.

Jak poprawić koloryt skóry

Istnieje kilka sposobów na poprawę wyglądu skóry, aby wyglądała bardziej równomiernie. Znajdź najważniejsze wskazówki dr Kwana. 

WSKAZÓWKA 1: Używaj produktu złuszczającego i rozjaśniającego

Dr Kwan zaleca zainwestowanie w produkt złuszczający i rozjaśniający, który z czasem pomoże zniwelować ciemne plamy i ślady. Próbować Thayers Rose Petal Witch Hazel tonik do twarzy lub OLEHENRIKSEN Glow OH tonik do ciemnych plam.

Serum rozjaśniające po tonowaniu może również pomóc w skorygowaniu nierównego kolorytu skóry. Kochamy L'Oréal Paris Revitalift Derm Intensives 10% czyste serum z witaminą C lub It Cosmetics Bye Bye Dullness Serum z witaminą C.

Wskazówka 2: Zastosuj Retinol 

Dr Kwan zaleca również włączenie retinolu do swojej rutyny, aby zmniejszyć nierówny koloryt skóry. Według badań opublikowanych w czasopiśmie Clinical Interventions in Aging, retinol może pomóc w radzeniu sobie z oznakami fotostarzenia, w tym przebarwieniami.

Należy jednak pamiętać, że retinol jest silnym składnikiem i może powodować wrażliwość skóry na światło słoneczne. Upewnij się, że wstrzykujesz niewielkie ilości i niskie stężenia retinolu w skórę i nakładasz go tuż przed snem wieczorem. W ciągu dnia ostrożnie stosuj filtry przeciwsłoneczne o szerokim spektrum SPF 15 lub wyższym i stosuj inne środki ochrony przeciwsłonecznej. My lubimy L'Oréal Paris Revitalift Derm Intensives Night Serum with 0.3% Pure Retinol lub Versed Press Restart Gentle Retinol na dobry początek. Nie wiesz, czy retinol jest dla Ciebie? Skonsultuj się z dermatologiem w celu uzyskania porady.

WSKAZÓWKA 3: Zachowaj odpowiednie środki ostrożności na słońcu

Ekspozycja na ostre promienie UV może prowadzić do nierównomiernego kolorytu skóry, dlatego dr Kwan radzi unikać nadmiernej ekspozycji na słońce i codziennie chronić skórę filtrem przeciwsłonecznym o szerokim spektrum działania (tak, nawet w chłodne lub pochmurne dni). . Oprócz ochrony przeciwsłonecznej pamiętaj o noszeniu odzieży ochronnej i szukaniu cienia, jeśli to możliwe. Wypróbować dwa filtry przeciwsłoneczne? La Roche-Posay Anthelios Mineral SPF z kwasem hialuronowym i SPF 30 lub Biossance Squalane + Zinc Sheer Mineralny filtr przeciwsłoneczny z SPF 30.