Dlaczego czarni są bardziej narażeni na śmierć z powodu czerniaka niż inne rasy

Wszyscy ludzie są podatni na raka skóry, niezależnie od koloru skóry czy rasy. Powtarzamy: nikt nie jest na to odporny rak skóry. Zakładając, że twój ciemniejsza skóra bezpieczny od poparzenia słoneczne to straszny mit, który według badań przeprowadzonych w r Czasopismo Amerykańskiej Akademii Dermatologii - może być niszczący. Porównując wskaźniki przeżycia dla czerniaka w różnych grupach rasowych, badanie wykazało, że czarni mieli znacznie niższy wskaźnik przeżycia, z wyższym odsetkiem czerniaka skóry w późniejszym stadium (stadia II-IV) w tej grupie w porównaniu z białymi. Wniosek? Należy zwrócić większą uwagę na badania przesiewowe w kierunku czerniaka i podnoszenie świadomości w populacji innej niż biała, aby poprawić wyniki przeżycia.

Co to jest czerniak? 

Zacznijmy od podstaw. Czerniak jest najbardziej śmiercionośną postacią raka skóry, według Rak skóry. Te narośla nowotworowe rozwijają się, gdy nienaprawione uszkodzenie DNA komórek skóry, spowodowane głównie promieniowaniem ultrafioletowym ze słońca lub solarium, powoduje mutacje, które powodują szybkie namnażanie się komórek skóry, tworząc nowotwory złośliwe. Najczęściej czerniak może przypominać pieprzyki, a niektóre nawet rozwijają się z pieprzyków.

Nie daj się nabrać na mit

Jeśli uważasz, że Twoja ciemna skóra nie potrzebuje ochrony przeciwsłonecznej o szerokim spektrum SPF - oznacza to, że może chronić zarówno przed promieniami UVA, jak i UVB. Nadszedł czas, abyś poważnie zajął się ochroną przeciwsłoneczną. Według Fundacji Raka Skóry, większość nowotworów skóry jest związana ze szkodliwym promieniowaniem ultrafioletowym słońca lub światłem ultrafioletowym wytwarzanym przez solarium. Podczas gdy ciemniejsza skóra wytwarza więcej melaniny, która może pomóc chronić skórę, nadal może ulec poparzeniu słonecznemu i spowodować raka skóry z powodu promieniowania ultrafioletowego. Największym problemem jest to, że nie wszyscy o tym fakcie wiedzą. Badanie wykazało, że 63% czarnych uczestników przyznało, że nigdy nie stosowało filtrów przeciwsłonecznych. 

Certyfikowany Dermatolog i Ekspert Skincare.com dr Lisa Jeanne zgadza się, że należy przyznać wyższy priorytet Ochrona przed promieniowaniem UV dla oliwkowej i ciemniejszej karnacji którzy mogą nie wiedzieć, że tego potrzebują. „Niestety”, mówi, „często jest już za późno, zanim zachorujemy na raka skóry u pacjentów tego koloru”.

Podejmij niezbędne środki ostrożności

Aby potencjalnie uniknąć widocznych oznak przedwczesnego starzenia się i uszkodzenia skóry, wszystkie rodzaje skóry i odcienie powinny podjąć niezbędne środki ostrożności. Pamiętaj: wczesne wykrycie jest kluczowe, więc jest ważne coroczne badanie skóry przez lekarza.

Codziennie noś filtr SPF o szerokim spektrum: Nakładaj codziennie wodoodporny krem ​​SPF 15 lub wyższy o szerokim spektrum działania na całą odsłoniętą skórę. Polecamy CeraVe nawilżający mineralny filtr przeciwsłoneczny SPF 30 przezroczysty odcień twarzy, który nie pozostawia białego nalotu na głębszych partiach skóry. Nakładaj ponownie co najmniej co dwie godziny, zwłaszcza po wytarciu ręcznikiem, spoceniu się lub pływaniu. Uwaga edytora: Ważne jest, aby wiedzieć, że obecnie na rynku nie ma kremu przeciwsłonecznego, który mógłby całkowicie odfiltrować 100% szkodliwych promieni słonecznych, dlatego należy podjąć dodatkowe środki ochrony przeciwsłonecznej. 

Unikaj szczytowego nasłonecznienia: Długo wychodzisz na dwór? Unikaj godzin szczytu nasłonecznienia – od 10:4 do XNUMX:XNUMX – kiedy promienie są najbardziej bezpośrednie i najsilniejsze. Jeśli musisz przebywać na zewnątrz, poszukaj cienia pod parasolem, drzewem lub markizą i zastosuj krem ​​​​przeciwsłoneczny. 

Unikaj solarium: Myślisz, że opalanie w pomieszczeniu jest bezpieczniejsze niż opalanie? Pomyśl jeszcze raz. Badania pokazują, że nie ma czegoś takiego jak „bezpieczne” solarium, solarium czy solarium. W rzeczywistości AAD informuje o tym właśnie teraz Jedna sesja opalania w pomieszczeniu może zwiększyć ryzyko zachorowania na czerniaka o 20%  

Nosić odzież ochronną: Czy wiesz, że odzież może chronić skórę przed szkodliwym promieniowaniem UV, jeśli nie możesz pozostać w pomieszczeniu lub znaleźć cienia? Odzież może pomóc zablokować większość szkodliwych promieni UV, na które jesteśmy narażeni, gdy jesteśmy na zewnątrz. Noś długie koszule i spodnie, wybierz kapelusze z szerokim rondem i okulary przeciwsłoneczne z filtrem UV. Jeśli na zewnątrz jest bardzo ciepło, wybierz przewiewne, lekkie tkaniny, które nie będą Cię obciążać.  

Sprawdź znaki ostrzegawcze: Co miesiąc sprawdzaj swoją skórę pod kątem nowych lub zmieniających się pieprzyków, zmian lub śladów. Niektóre Raka skóry można wyleczyć, jeśli zostanie wcześnie wykrytywięc ten krok może mieć ogromne znaczenie. Dobrym sposobem wyszukiwania znaków ostrzegawczych jest użycie metody ABCDE. Podczas badania pieprzyków zwróć uwagę na następujące kluczowe czynniki: 

• A jak asymetria: typowe pieprzyki są zwykle okrągłe i symetryczne. Jeśli narysowałeś linię w poprzek swojego pieprzyka i stwierdziłeś, że dwie połówki nie pasują do siebie, asymetria jest wyraźnym znakiem ostrzegawczym czerniaka.
• B dla granic: łagodne pieprzyki będą miały gładkie i równe granice bez przegrzebków.
• C dla koloru: Typowe pieprzyki mają tylko jeden kolor, na przykład jeden odcień brązu.
• D jak średnica: Typowe pieprzyki mają zwykle mniejszą średnicę niż złośliwe.
• E - Ewolucja: łagodne pieprzyki wyglądają tak samo z upływem czasu. Zwróć uwagę na wszelkie zmiany w rozmiarze, kolorze, kształcie i wysokości pieprzyków i znamion. W celu dokładniejszego prześwietlenia umów się na wizytę do specjalisty.

Uzyskaj coroczne badanie skóry: Umów się na wizytę do dermatologa na pełne badanie kontrolne przynajmniej raz w roku. Twój lekarz dokładnie zbada wszelkie podejrzane ślady lub zmiany chorobowe za pomocą jasnego światła i szkła powiększającego oraz zeskanuje trudno dostępne obszary.