Właściwy sposób na tłustą skórę głowy

W dobry dzień udaje nam się wstać z łóżka, zrobić poranną pielęgnację, zrobić lekki makijaż i uczesać się, zjeść śniadanie przed całym dniem pracy. Niestety, te dobre dni nie nadchodzą tak często, jak byśmy tego chcieli, dlatego zawsze szukamy rozwiązań, które pozwolą skrócić o połowę czas, który poświęcamy na pielęgnację urody, np. dni, nie myj włosów. włosy - żaden wstyd, wszyscy to zrobiliśmy. Ale jeśli masz tłustą skórę głowy, może się wydawać, że ciągle myjesz włosy szamponem, aby pozbyć się tłustych pasm, a to z kolei spędza zbyt dużo czasu na układaniu włosów i ogólnej pielęgnacji skóry głowy. Ale nie martw się. Skonsultowaliśmy się z Anabel Kingsley, prezesem marki i trychologiem konsultantem Philipa Kingsleya, aby zrozumieć przyczyny tłustej skóry głowy i sposoby radzenia sobie z nią. 

Co powoduje przetłuszczanie się skóry głowy?

Jeśli twoje włosy są miękkie i obciążone, a skóra głowy łuszczy się, pryszcze i swędzi, najprawdopodobniej masz tłustą skórę głowy. Według Kingsleya istnieje wiele przyczyn tłustej skóry głowy. Pierwszym i prawdopodobnie najbardziej oczywistym jest niewystarczające mycie włosów szamponem. „Twoja skóra głowy to skóra zawierająca tysiące gruczołów łojowych” – mówi Kinglsey. „Podobnie jak skóra na twarzy, skóra głowy musi być regularnie oczyszczana”. Innym powodem, dla którego masz mniejszą kontrolę, jest cykl menstruacyjny. Może się okazać, że twoja skóra głowy staje się bardziej tłusta, a może nawet trochę pryszcz przed i w trakcie miesiączki. Stres odgrywa również rolę w przetłuszczaniu się skóry głowy, ponieważ może zwiększać poziom androgenów (męskich hormonów) i powodować nadmierne wydzielanie sebum. A jeśli masz cienkie włosy, najprawdopodobniej zauważysz, że skóra głowy zbyt szybko się przetłuszcza. „Dzieje się tak, ponieważ każdy mieszek włosowy jest przyczepiony do gruczołu łojowego, a osoby o delikatnej strukturze włosów mają więcej włosów na skórze głowy, a tym samym więcej gruczołów łojowych niż włosy o jakiejkolwiek innej strukturze”. Bardzo tłusta skóra głowy może być również oznaką zespołu policystycznych jajników (PCOS), który ma inne objawy, takie jak zarost i trądzik, mówi Kingsley. 

Jak radzić sobie z tłustą skórą głowy

„Podobnie jak skóra na twarzy, skóra głowy może skorzystać z cotygodniowej ukierunkowanej maski i codziennego toniku” — mówi Kingsley. Jeśli masz tłustą i łuszczącą się skórę głowy, stosuj cotygodniową maskę do skóry głowy, która delikatnie złuszcza i oczyszcza skórę głowy. Uwielbiamy Deep Micro Scalp Exfoliator firmy Kiehl za jego zdolność do oczyszczania i złuszczania skóry głowy, aby pomóc utrzymać ją w zdrowiu. Kingsley zaleca również codzienne stosowanie toniku do skóry głowy, który zawiera ściągające składniki, takie jak oczar wirginijski, który pomaga wchłonąć nadmiar sebum, na przykład Philip Kingsley Scalp Toner. Dowiedz się więcej o tym, jak radzić sobie z tłustą skórą głowy:

Porada 1: Zwiększ ilość szamponu

„Jeśli masz tłustą skórę głowy i myjesz włosy rzadziej niż co drugi dzień, zwiększ częstotliwość mycia szamponem” – mówi Kingsley. Zaleca również stosowanie szamponu przeciwbakteryjnego, takiego jak Philip Kingsley Flaky Scalp Cleansing Shampoo.

Porada 2: Nakładaj odżywkę tylko na końcówki włosów 

Nałożenie odżywki na korzenie włosów tylko je obciąży. Kingsley zaleca nakładanie produktu na środek i końce pasemek. Potrzebujesz nowego klimatyzatora? Wypróbuj odżywkę L'Oréal Paris Elvive Dream Lengths.

Wskazówka nr 3: Utrzymuj niski poziom stresu 

Wiemy, że łatwiej to powiedzieć niż zrobić, ale Kingsley mówi, że wysoki poziom stresu może zwiększyć produkcję sebum. Aby uniknąć oleistości, staraj się brać udział w zajęciach jogi lub pilatesu, kiedy tylko jest to możliwe, i regularnie ćwiczyć uważność i medytację.

Porada 4: Uważaj, co jesz

„Jeśli masz tłustą, swędzącą, łuszczącą się skórę głowy, ogranicz wysokotłuszczowe produkty mleczne i bardzo słodkie potrawy” – mówi Kingsley.