Zasady życia: 10 przykazań czystej skóry

Każdy chce mieć czystą skórę, a jeśli już ją ma, chce ją zachować. Jednak utrzymanie skóry w czystości może być trudne, gdy nasze życie kręci się wokół przestępców na przykład nasze telefony komórkowe, styl życia i środowisko, żeby wymienić tylko kilka. Przyjęcie tych 10 nawyków może pomóc Ci osiągnąć lub utrzymać czystą skórę!

1. Zdezynfekuj swój telefon komórkowy

Smartfony to praktycznie wylęgarnia bakterii. Może to być szczególnie obrzydliwe, gdy pomyślisz o tym, jak często Twoja skóra ma kontakt z telefonem. Aby zapobiec wysypkom związanym z telefonem komórkowym, czyść go regularnie.łagodny detergent lub alkohol do wycierania powinien pomóc.

2. Użyj serum z witaminą C

Na przykład codzienne stosowanie serum z witaminą CCE Ferulic od SkinCeuticals, czy mogę pomóc rozjaśnić ogólny wygląd powierzchni skóry a może nawet chronią skórę przed utleniającym działaniem zanieczyszczeń i zanieczyszczenia, które mogą codziennie wchodzić w kontakt ze skórą.

3. Użyj ochrony przeciwsłonecznej.

Nie możemy ci wystarczająco przypomnieć: czy to zimno, czy upał, pochmurny dzień, czy czyste, błękitne niebo jak okiem sięgnąć - słońce nie robi sobie przerwy i nie powinieneś robić sobie przerwy, kiedy nadchodzi do ochrony przeciwsłonecznej. Zastosuj filtr przeciwsłoneczny o szerokim spektrum działania i powtarzaj aplikację każdego dnia niezbędny, jeśli chcesz mieć czystą, chronioną skórę!

4. Wyczyść pędzle do makijażu i blendery

Brudne pędzle i gąbki do makijażu mogą ponownie nakładać olej i brud na skórę. regularnie czyść pędzle do makijażu i blendery może pomóc uniknąć niepotrzebnego trądziku i zachować czystszą cerę.

5. Wysypiaj się

Według American Academy of Dermatology sen „daje organizmowi czas na odświeżenie i regenerację”. brak pięknego snu może zacząć objawiać się poprzez oznaki starzenia. Jakbyśmy potrzebowali kolejnego powodu, by nacisnąć przycisk powtórki!

6. Nigdy nie kładź się spać w makijażu

To jest dane. Tak jak powinieneś codziennie nakładać krem ​​​​przeciwsłoneczny zmywać makijaż każdej nocy. Myj twarz każdej nocy - i delikatny peeling co najmniej raz w tygodniu- może pomóc oczyścić powierzchnię skóry nie tylko z makijażu, ale także innych zanieczyszczeń, takich jak brud i martwe komórki naskórka, które mogą prowadzi do zatkanych porów i wyprysków.   

7. Jedz zbilansowaną dietę

Zbilansowana dieta jest niezbędna dla zdrowo wyglądającej skóry. Należy unikać nadmiernego spożycia cukru, przetworzonej żywności i soli. Zdrowa, dobrze zbilansowana dieta może dostarczyć skórze i organizmowi składników odżywczych potrzebnych do prawidłowego funkcjonowania.      

8. Pij wodę.

Regularne nawilżanie organizmu pomaga wypłukiwać toksyny i dostarczać składniki odżywcze do komórek, co może promować zdrową, nawilżoną skórę.

9. Nawilżaj

Jeśli jeszcze tego nie zrobiłeś, nadszedł czas, aby nawilżanie — od stóp do głów — stało się częścią codziennej pielęgnacji skóry. ważny nawilżaj swoje ciało, gdy jest jeszcze wilgotne po prysznicu i użyj kremu po oczyszczeniu twarzy, aby uniknąć wysuszenia skóry.

10. Nie dotykaj twarzy

Ręce na dół! Dotykanie twarzy i drapanie skóry może spowodować, że olej, brud i inne zabrudzenia, z którymi codziennie stykają się nasze dłonie, dostaną się na naszą twarz, co z kolei może powodować trądzik.