Kuracja dla suchych, popękanych stóp

Pokazaliśmy ci, jak to zrobić pielęgnacja skóry krok po kroku dla twojej twarzy siła robocza, I nawet paznokcieale teraz my rozciągając TLC do naszych stóp Również. Jeśli zmagasz się z suche, popękane stopy, wiesz, jak trudno jest sprawić, by były gładkie i miękkie. Według certyfikowanego dermatologa, dr Diny Mraz Robinson, dzieje się tak dlatego, że nasze stopy są bezwłose. „Brak sierści na nogach oznacza, że ​​ich też brakuje gruczoły łojowe i wytwarzane przez nie oleje dzięki czemu są naturalnie suche” – mówi.

Brak oleju w połączeniu z tarciem i naciskiem podtrzymującym ciężar ciała to przepis na wieczną suchość. Aby temu zaradzić, opracowaliśmy krok po kroku rutynową pielęgnację stóp, aby Twoje stopy wyglądały, były miękkie i nawilżone. 

KROK 1: Umyć i namoczyć

Jak w przypadku każdej rutynowej pielęgnacji skóry, pierwszym krokiem w pielęgnacji stóp zawsze powinno być oczyszczenie. Umyj stopy delikatnym produktem pod prysznic, takim jak Kiehl's Bath and Shower Liquid Body Cleanser. Następnie przygotuj stopy do peelingu, mocząc je przez kilka minut w ciepłej wodzie, aby usunąć martwy naskórek z powierzchni skóry. 

KROK 2: Peeling

Po oczyszczeniu stóp czas na peeling. Jeśli doświadczasz znacznego nagromadzenia, dr Robinson zaleca złuszczanie za pomocą złuszczania w domu, takiego jak Baby Foot Mask. „Odtąd chcesz zachować zdrową skórę, delikatnie złuszczając ją kilka razy w tygodniu” – mówi. Robiąc to, trzymaj się z dala od ostrych narzędzi złuszczających, takich jak tarki lub brzytwy. „Może to przynieść natychmiastową ulgę, ale w rzeczywistości może spowodować infekcję i blizny” – mówi. Zamiast tego użyj rękawiczek złuszczających, aby oczyścić skórę pod prysznicem. „Po prysznicu możesz użyć gładkiego pumeksu do oczyszczenia obszarów najbardziej podatnych na odciski, takich jak duży palec u nogi, łuk stopy i pięta”.

KROK 3: Nawilż

Nic dziwnego, że nawilżanie jest najważniejszą częścią walki z suchymi i popękanymi stopami. Dr Robinson zaleca nawilżanie stóp rano i wieczorem, aby uzyskać najlepsze rezultaty. Spróbuj użyć bogatej formuły nawilżającej. Polecamy CeraVe Healing Ointment, balsam opracowany specjalnie dla spierzchniętej, bardzo suchej skóry. 

KROK 4: Uszczelnij w wilgoci

Dr Robinson zaleca zakładanie czystych bawełnianych skarpet natychmiast po nawilżeniu, aby zatrzymać wilgoć. Nałożenie gęstego kremu nawilżającego lub balsamu, a następnie założenie skarpetek to świetny sposób na leczenie suchych, popękanych stóp, szczególnie w nocy. A jeśli te domowe rozwiązania nie pomogą, najlepiej skonsultować się z dermatologiem, aby wykluczyć wszelkie podstawowe schorzenia, takie jak łuszczyca, egzema lub stopa sportowca.