Oznaki nadmiernego złuszczania skóry – oraz sposoby na to

Złuszczanie skóry и złuszczając martwe komórki naskórka z jego powierzchni może zaoferować wiele pozytywnych efektów dla skóry, takich jak: zmniejszona otępienie и poprawiona tekstura skóry. Ale złuszczanie za dużo lub decydowanie się na użycie szorstkiego peelingi fizyczne faktycznie może przynieść więcej szkody niż pożytku. Dowiedz się, jak stwierdzić, czy nadmiernie złuszczyłeś skórę i co możesz z tym zrobić.

Oznaki nadmiernie złuszczającej się skóry

Według certyfikowanego dermatologa, założyciela Kwan Dermatology i konsultanta Skincare.com Dr. Williama Kwana, możesz zauważyć nadmiernie złuszczoną skórę, ponieważ wygląda na podrażnioną, zaczerwienioną i otartą. Nadmiernie złuszczona skóra może być również bardzo sucha, wrażliwa i powodować wypryski. Jeśli Twoja skóra wygląda gorzej po oslaivanie — lub po wprowadzeniu nowego chemicznego lub fizycznego środka złuszczającego do swojego schematu — prawdopodobnie winowajcą jest nadmierne złuszczanie. 

Rozmawialiśmy również z certyfikowanym dermatologiem z Nowego Jorku dr Marisa Garshik, który powiedział, aby zwracać uwagę na te specyficzne oznaki, jeśli uważasz, że możesz nadmiernie złuszczać. “Skóra może wydawać się czerwona, łuszcząca się lub sucha i może jej towarzyszyć pieczenie, pieczenie lub swędzenie” – mówi. 

Oczywiście, zawsze sprawdź u dermatologa z certyfikatem zarządu, jeśli doświadczasz tych objawów. 

Co zrobić, jeśli nadmiernie złuszczałeś

Jeśli przyjrzałaś się swojej cerze i uważasz, że Twoja skóra jest nadmiernie złuszczana, musisz odpowiednio dostosować swoją rutynę. “Najlepiej unikać ostrych składników aktywnych, takich jak ostre mydła, ścierne peelingi, retinoidy, nadtlenek benzoilu, kwas salicylowy i inne środki złuszczające, ponieważ skóra może być bardziej wrażliwa i bardziej podatna na reakcję lub podrażnienie” – mówi dr. Garshick. Tutaj znajdziesz więcej wskazówek, co zrobić, jeśli nadmiernie złuszczasz skórę. 

KROK 1: Zrób sobie przerwę od złuszczania

Po pierwsze, koniec złuszczania – przynajmniej na razie. Dr. Kwan sugeruje, aby dać skórze przerwę od złuszczania, aby dać jej czas na regenerację. Jeśli będziesz kontynuować, prawdopodobnie Twoja skóra będzie coraz bardziej podrażniona.

KROK 2: Przejdź na łagodniejsze formuły

Nawet jeśli Twoja skóra normalnie radzi sobie z mocniejszymi produktami, nadmiernie złuszczona skóra może nie być w stanie tego zrobić. Graj bezpiecznie i trzymaj się Dr. Zalecenie Kwan, które polega na używaniu tylko delikatnych środków czyszczących i nawilżających, podczas gdy skóra się regeneruje. Spróbuj CeraVe Kremowo-piankowy nawilżający środek czyszczący za formułę z nawilżającym kwasem hialuronowym i ceramidami, które pomagają chronić barierę ochronną skóry. Uwielbiamy też tzw Superfood środek czyszczący od młodzieży do ludzi.

KROK 3: Zajmij się podrażnieniami i otarciami skóry

Aby pomóc skórze nadmiernie złuszczonej, spróbuj użyć kojącego balsamu, takiego jak La Roche Posay Cicaplast Baume B5 lub maść ochronna, np Maść lecznicza CeraVe.

Kiedy ponownie rozpocząć złuszczanie

Dopiero gdy skóra wróci do normy, możesz wrócić do regularnego złuszczania. Zacznij od włączenia peelingu do swojej rutyny raz w tygodniu i zwiększaj tolerancję do kilku razy w tygodniu. Certyfikowany dermatolog może również pomóc w ustaleniu, jak często należy złuszczać skórę w zależności od rodzaju skóry — więcej na ten temat poniżej.

Jak często należy złuszczać?

według dr. Garshick, ta odpowiedź zależy całkowicie od rodzaju skóry i tego, czego używasz do złuszczania. „Na przykład niektóre delikatne kwasy złuszczające można dodawać do środków czyszczących przeznaczonych do rutynowego stosowania, podczas gdy środki złuszczające o wysokim stężeniu kwasów złuszczających można stosować dwa do czterech razy w miesiącu. Osoby ze skórą suchą lub wrażliwą powinny zachować ostrożność podczas złuszczania, aby nie powodować dodatkowego wysuszenia lub podrażnienia skóry i używać produktów delikatnych dla skóry.

Jeśli masz skórę trądzikową lub tłustą, możesz lepiej złuszczać co drugi dzień lub codziennie. Twój dermatolog może pomóc ci określić, jakie produkty wybrać do złuszczania i jak często należy złuszczać. 

Jak uniknąć nadmiernego złuszczania

Po odpowiedniej pielęgnacji skóry i zmniejszeniu widocznych oznak podrażnienia spowodowanego nadmiernym złuszczaniem, możesz powoli zacząć ponownie wprowadzać złuszczanie do swojej rutyny pielęgnacyjnej. Wypróbuj te pięć kroków, aby przywrócić swój schemat złuszczania na właściwe tory.

KROK 1: Zważ swoje opcje

Istnieje więcej niż jeden sposób złuszczania naskórka, a opcja, którą możesz wybrać, wpływa na reakcję Twojej skóry. Wybór produktu, który nie jest odpowiedni dla twojego rodzaju skóry, zwiększa prawdopodobieństwo nadmiernego złuszczania lub podrażnienia skóry. według Amerykańska Akademia Dermatologii, osoby z tłustą skórą mogą lepiej nadawać się do silniejszego fizycznego złuszczania, podczas gdy osoby ze skórą suchą, wrażliwą, z ciemnymi plamami lub trądzikiem mogą preferować łagodny peeling chemiczny — jednym z naszych ulubionych jest Tonik Lancôme Absolue Rose 80 z kwasem salicylowym. Jeśli chcesz spróbować czegoś mocniejszego, uwielbiamy Projekt INBeauty aż do tonu, który ma mieszankę sześciu kwasów plus przeciwutleniacze dla jaśniejszej, bardziej równomiernej skóry. Ponownie, twój dermatolog może pomóc ci wybrać odpowiedni produkt do złuszczania i rutynę.

KROK 2: Rozważ resztę swojej rutyny

Możliwe, że produkty, których już używasz, sprawiły, że Twoja skóra jest bardziej wrażliwa na złuszczanie. Jeśli używasz innych składników aktywnych, takich jak retinol lub nadtlenek benzoilu, upewnij się, że złuszczasz i używasz tych składników naprzemiennie, aby nie zwiększać wrażliwości skóry. 

KROK 3: Znajdź odpowiednią częstotliwość

Najważniejszą rzeczą, którą możesz zrobić, starając się uniknąć nadmiernego złuszczania skóry, jest uważanie na to, jak często złuszczasz. częstotliwość złuszczania powinna zależeć od rodzaju skóry i wybranej metody złuszczania; im bardziej agresywna metoda, tym rzadziej będziesz potrzebować złuszczania. 

Aby określić, co jest dla Ciebie odpowiednie, zacznij powoli. Dr. Kwan zazwyczaj zaleca złuszczanie tylko raz w tygodniu. Jeśli uważasz, że Twoja skóra może znieść więcej, stopniowo zwiększaj częstotliwość, zwracając uwagę na oznaki podrażnienia lub nadmiernego złuszczania.

KROK 4: Bądź delikatny podczas aplikacji i usuwania

Jak stosować (i usuwać) swój eksfoliator ma znaczenie. Niezależnie od tego, czy używasz peelingu do twarzy, czy alfa-hydroksykwas (AHA) lub beta-hydroksykwas (BHA)pamiętaj, aby delikatnie nakładać produkt małymi, okrężnymi ruchami. W przypadku fizycznego eksfoliatora do ciała, AAD mówi, aby wmasowywać go tylko w skórę przez około 30 sekund. Następnie spłucz letnią wodą. 

KROK 5: Zawsze stosuj krem ​​nawilżający lub olejek

Ta wskazówka może nie zapobiec nadmiernemu złuszczaniu, ale sprawi, że Twoja skóra będzie wyglądać najlepiej po złuszczaniu. Ponieważ złuszczanie może wysuszać skórę, konieczne jest późniejsze nałożenie kremu nawilżającego. kochamy Skinceuticals Triple Lipid Restore 2:4:2Lub Krem z ceramidami Kopari Beauty Moisture.

5 najlepszych delikatnych peelingów do wypróbowania

L'Oréal Paris Revitalift 5% tonik złuszczający z kwasem glikolowym

Kwas glikolowy może pomóc uzyskać jaśniejszą, bardziej ożywioną cerę. Ten tonik, nasycony tym składnikiem, usuwa martwe, matowe komórki skóry i dodaje skórze energii przy każdym użyciu. Pomoże również odciążyć i zminimalizować pojawianie się dużych porów. Ta formuła zawiera również kojący aloes, aby Twoja skóra nie była sucha ani ściągnięta.

Kuracja kwasem salicylowym La Roche-Posay 

Zmagasz się z wypryskami? Wypróbuj ten zabieg złuszczający, który działa oczyszczająco na skórę. Zawiera kombinację kwasu salicylowego i kwasu glikolowego, które pomagają odkryć jaśniejszą, bardziej równomierną kolorystykę i teksturę skóry. Kojący niacynamid pomaga również zachować spokój i gładkość skóry.

IT Cosmetics Bye Bye Pores Serum z kwasem glikolowym

To silne serum pomaga odkryć bardziej miękką, gładszą skórę dzięki kwasowi glikolowemu. Szczególnie nam się podoba, ponieważ zawiera kwas hialuronowy, który pomaga skórze zatrzymać wilgoć i zachować jej świeży, nawilżony i miękki wygląd.

Mario Badescu Botaniczny peeling złuszczający

Jeśli chcesz wypróbować peeling złuszczający, wybierz ten wybór. Zawiera delikatne fusy z nasion palmy z kości słoniowej, a także aloes, imbir i miłorząb, które pomagają odsłonić miękką, wypolerowaną skórę i nie wysuszają.

Biossance Skwalan + Glikolowa maseczka resurfacingowa

Podaruj swojej skórze detoks dzięki tej odnawiającej masce, która złuszcza kwasy glikolowy, mlekowy i jabłkowy. Zawiera również kojący skwalan, który zapewnia skórze odżywienie i brak łuszczenia.