Ile kroków tak naprawdę potrzebujesz, aby zadbać o swoją skórę?

Jako redaktorzy zajmujący się kosmetykami wydawałoby się niemożliwe, aby nie zwariować z włączeniem nowych produktów do naszej rutyny. Zanim się zorientujemy, mamy rutynową pielęgnację skóry, która łączy w sobie nasze podstawowe składniki – środek czyszczący, tonik, krem ​​nawilżający i filtr SPF – z długą listą dodatków, które mogą nawet nie być konieczne dla naszej skóry. Co sprawia, że ​​zastanawiamy się, ile kroków naprawdę potrzebujemy? Podsumowując: nie ma krótkiej odpowiedzi, ponieważ liczba kroków wymaganych w codziennej pielęgnacji skóry różni się w zależności od osoby i rodzaju skóry. Jednak Jennifer Hirsch, kosmetyczka z The Body Shop, lubi myśleć o tym jak o bezludnej wyspie. „Gdybym znalazł się na bezludnej wyspie, jakie kroki musiałbym podjąć, aby moja skóra wyglądała zdrowo i była chroniona” — mówi Hirsch. „Zawęziłam listę do czterech: oczyszczanie, tonizowanie, nawilżanie i leczenie”.

Krok 1: Wyczyść

Po co sprzątać? ona pyta. „Do usuwania brudu, martwych komórek naskórka, nadmiaru sebum, zanieczyszczeń i makijażu z powierzchni skóry. To najważniejszy krok, a nakładanie [innych produktów] na nieoczyszczoną skórę to strata czasu”.

Krok 2: ton

Hirsch wyjaśnia, że ​​często zaniedbywane tonizowanie jest okazją do naprawy i nawilżenia skóry. „Nawilżanie ma kluczowe znaczenie dla skóry, działając jako bariera przed światem zewnętrznym. Polecam składniki takie jak aloes, ogórek i gliceryna, które intensywnie nawilżają i nawilżają."

Krok 3: Nawilżaj

Jest fanką nawilżenia - jak reszta z nas - dla jego zdolność do zatrzymywania całego nawilżenia, które zapewnia dobry tonik bezalkoholowy. A jeśli chodzi o produkty nawilżające, preferuje formuły nasycone olejkami roślinnymi, które wzmacniają naturalną barierę skóry, jednocześnie odżywiając cerę.

Krok 4: Leczenie

Jeśli chodzi o ukierunkowane zabiegi, Hirsch mówi, że możesz pominąć ten krok, jeśli masz idealną skórę… ale jak mówi Hirsch, kto to robi?! Zabiegi, takie jak serum do twarzy lub olejki, dają „doskonałą okazję do przetestowania skóry i rozwiązania wszelkich problemów”.

Powrót do korzeni

Jak sugeruje Hirsch, każdy powinien trzymać się swoich podstaw. Może się to różnić w zależności od preferencji i rodzaju skóry, ale zwykle obejmuje środek czyszczący, tonik, krem ​​nawilżający, pielęgnację skóry i oczywiście SPF. Jednym ze sposobów na rozszyfrowanie, ile kroków potrzebujesz, jest przyjrzenie się swojemu harmonogramowi i ocena porannych i wieczornych czynności, odpowiednio oddzielając produkty, ponieważ niektóre produkty nie powinny – i nie powinny – być używane w tym samym czasie. rano i wieczorem. Produktem łatwym do oceny jest krem ​​do opalania. Ryzykując, że zabrzmi to jak zdarta płyta, zdecydowanie powinieneś włączyć filtr SPF do codziennej pielęgnacji skóry, ale stosowanie SPF na noc jest po prostu głupie i marnotrawstwem. To samo dotyczy przetwarzania punktowego. Chociaż istnieje kilka preparatów punktowych, które można nakładać pod makijaż lub stosować podczas przygotowywania śniadania i szykowania się do pracy, zalecamy stosowanie większości z nich wieczorami, ponieważ mogą one mieć więcej czasu – przespanej nocy – na pracę. Po zawężeniu porannych i wieczornych posiłków poszukaj produktów, których używasz tylko raz lub dwa razy w tygodniu, takich jak maseczka na twarz lub peeling cukrowy. Zamiast wykonywać te procedury raz w tygodniu tego samego dnia i dodawać kilka dodatkowych kroków do swojego codziennego schematu, spróbuj rozłożyć je na cały tydzień, aby uniknąć niepotrzebnego schematu 15 kroków.

Biorąc wszystko pod uwagę, rozważ większość swojego schematu pielęgnacji skóry jako „rdzeń”, a resztę za dodatki. Wybierz produkty, które mogą rozwiązać problem „dwa w jednym”, jak ta obowiązkowa maska ​​dla zapracowanych kobieti być może nie dodawaj do swojej rutyny pokarmów, które mają ten sam cel końcowy, co produkty już obecne w Twojej diecie.