Według badań sam cień parasoli plażowych nie może zapewnić wystarczającej ochrony przed słońcem.

Każdy mieszkaniec plaży może zaświadczyć, że parasole oferują chłodne wytchnienie od palącego letniego słońca. Ale co najważniejsze, mogą pomóc chronić naszą skórę przed szkodliwym promieniowaniem UV… prawda? Odpowiedź na to pytanie jest złożona. Znalezienie cienia pod parasolem plażowym zapewnia pewną ochronę przed słońcem, ale ostatnie badania wykazały, że sam parasol nie wystarczy.

Naukowcy przeprowadzili badanie opublikowane niedawno w czasopiśmie JAMA Dermatology, aby dowiedzieć się, jak dobrze zwykły parasol plażowy chroni przed poparzeniem słonecznym, a także porównać go z ochroną zapewnianą przez filtry przeciwsłoneczne o wysokim SPF. W badaniu wzięło udział 100 uczestników z Lake Lewisville w Teksasie, którzy zostali losowo przydzieleni do dwóch grup: jedna grupa używała tylko parasola plażowego, a druga grupa używała tylko kremu z filtrem SPF 3.5. Wszyscy uczestnicy przebywali na słonecznej plaży przez 22 godziny. w południe, z oceną oparzenia słonecznego na wszystkich eksponowanych obszarach ciała 24-XNUMX godziny po ekspozycji na słońce.

Co więc znaleźli? Wyniki pokazały, że wśród 81 uczestników grupa parasolowa wykazała statystycznie istotny wzrost klinicznych wyników oparzeń słonecznych dla wszystkich ocenianych obszarów ciała – twarzy, karku, górnej części klatki piersiowej, ramion i nóg – w porównaniu z grupą z filtrem przeciwsłonecznym. Co więcej, w grupie parasolek odnotowano 142 przypadki oparzeń słonecznych w porównaniu z 17 w grupie stosującej filtry przeciwsłoneczne. Wyniki pokazują, że ani szukanie cienia pod parasolem, ani stosowanie samego kremu z filtrem nie zapobiegnie poparzeniom słonecznym. Szokujące, prawda?

DLACZEGO BADANIE JEST WAŻNE?

Zdaniem naukowców, obecnie nie ma standardowego miernika do pomiaru skuteczności cienia w ochronie przed słońcem. Jeśli szukasz cienia i myślisz, że Twoja skóra jest całkowicie chroniona, te odkrycia mogą Cię zaskoczyć. Wiedząc, co robimy w kwestii tego, jak promienie UV mogą uszkadzać skórę, potencjalnie powodując przedwczesne widoczne oznaki starzenia, a nawet niektóre nowotwory skóry, ważne jest, aby edukować społeczeństwo, że potrzebne są liczne środki ochrony przeciwsłonecznej, aby chronić skórę przed szkodliwym promieniowaniem UV - Promienie słoneczne przy bezpośredniej ekspozycji na zewnątrz.

RÓWNIEŻ

Nie wyrzucaj jeszcze parasola plażowego! Znalezienie cienia jest ważnym krokiem w ochronie przed słońcem, ale nie jedynym, który należy wziąć pod uwagę. Nie używaj parasola jako środka do nakładania SPF o szerokim spektrum (i ponownej aplikacji co dwie godziny lub natychmiast po pływaniu lub spoceniu się) i innych produktów przeciwsłonecznych. Parasol może nie chronić przed odbitymi lub pośrednimi promieniami UV, które mogą uszkodzić skórę po ekspozycji.

Należy pamiętać, że żadna forma ochrony przeciwsłonecznej nie zapobiegła całkowicie oparzeniom słonecznym. Niech te odkrycia będą przypomnieniem, że znalezienie więcej niż jednej formy ochrony przeciwsłonecznej jest kluczowe, gdy spędzasz czas na świeżym powietrzu. Oprócz szukania cienia pod parasolem plażowym, namydl się wodoodpornym kremem SPF 30 lub wyższym o szerokim spektrum działania i nakładaj ponownie co najmniej co dwie godziny (lub bezpośrednio po pływaniu, wytarciu ręcznikiem lub obfitym poceniu się). Amerykańska Akademia Dermatologii zaleca również dodatkowe środki ochrony przed słońcem, takie jak noszenie kapelusza z szerokim rondem, okularów przeciwsłonecznych i odzieży zakrywającej ramiona i nogi, jeśli to możliwe.

Konkluzja: W miarę jak zbliżamy się do lata, można śmiało powiedzieć, że to badanie wiele wyjaśnia i jesteśmy za to bardzo wdzięczni.