Sun Safety 101: Jak prawidłowo stosować filtry przeciwsłoneczne

Uszkodzenia spowodowane promieniami UV mogą odcisnąć piętno na skórze, od zwiększania się plam starczych po przyspieszenie pojawiania się zmarszczek i drobnych linii. To znaczy ważne jest, aby stosować filtry przeciwsłoneczne przez 365 dni w rokunawet gdy słońce nie świeci. Ale nie spieniaj go tylko i nie myśl, że nie poparzysz się słońcem. Tutaj powiemy Ci, jak prawidłowo nakładać filtry przeciwsłoneczne.

Krok 1: Wybierz mądrze.

spółka Amerykańska Akademia Dermatologii (AAD) zaleca wybór kremu przeciwsłonecznego o SPF 30 lub wyższym, który jest wodoodporny i zapewnia szerokie spektrum pokrycia. Nie zapomnij również spojrzeć na datę ważności. Administracja Jedzenia i Leków ostrzega, że ​​niektóre aktywne składniki filtrów przeciwsłonecznych mogą z czasem ulec osłabieniu.

Krok 2: Znajdź odpowiedni moment.

Według AAD najlepszy czas na nałożenie kremu z filtrem to 15 minut przed wyjściem na zewnątrz. Większość formuł potrzebuje tyle czasu, aby właściwie wchłonąć się w skórę, więc jeśli poczekasz, aż wyjdziesz na zewnątrz, Twoja skóra nie będzie chroniona.

Krok 3: Zmierz to.

Wiele butelek instruuje użytkownika, aby używał tylko jednej uncji na jedno użycie, głównie wielkości kieliszka. Ta porcja kremu z filtrem powinna wystarczyć, aby pokryć cienką, równą warstwą większość osób dorosłych.

Krok 4: Nie bądź skąpy.

Pamiętaj, aby zakryć obszary, które zwykle są pomijane: czubek nosa, okolice oczu, czubki stóp, usta i skórę wokół głowy. Nie spiesz się, aby nie przegapić tych łatwo przeoczonych miejsc.