Związek między pielęgnacją skóry a dbaniem o siebie

Pomyśl o codziennej pielęgnacji skóry. (Mamy nadzieję) zaczniesz od delikatnego środka czyszczącego, aby usunąć zanieczyszczenia ze skóry, a następnie zastosuj hojną dawkę kojącego i odżywczego środka nawilżającego. Prawdopodobnie jest jeszcze kilka kroków, w tym nałożenie serum, esencji i SPF. Oprócz pozytywnego wpływu, jaki ukierunkowana pielęgnacja skóry może mieć na wygląd największego narządu ciała, w tym codziennym rytuale bardzo ważny jest aspekt samopielęgnacji. Aby dowiedzieć się więcej o związku między pielęgnacją skóry a dbaniem o siebie, skontaktowaliśmy się z certyfikowanym chirurgiem plastycznym, przedstawicielem SkinCeuticals i konsultantem Skincare.com, dr Johnem Burroughsem. 

JAK PIELĘGNACJA SKÓRY TO SAMOPIELĘGNACJA 

Wszyscy prowadzimy intensywne życie. Pomiędzy opieką nad członkami rodziny, spełnianiem wymagań dnia pracy od 9 do 5, nadążaniem za życiem towarzyskim i/lub obowiązkami szkolnymi, może być trudno poświęcić czas dla siebie, kiedy się relaksujesz bez rozpraszania się napiętym harmonogramem . Ale prawda jest taka, że ​​jeśli poświęcasz czas w ciągu dnia - rano i wieczorem - na pielęgnację skóry, angażujesz się również w kojące i kojące czynności, które można również uznać za samoopiekę, na przykład delikatny masaż. krem pod oczy lub odchyl głowę do tyłu i unieś nogi, podczas gdy maska ​​w płachcie owija się wokół konturów twarzy. Celem może być poprawa wyglądu Twojej skóry, ale nie można zaprzeczyć, że pielęgnacja skóry może być relaksująca i medytacyjna, jeśli na to pozwolisz. „Kiedy czujemy się lepiej ze swoją skórą, czujemy się lepiej ze sobą” — mówi dr Burroughs. „Kiedy spotykamy się i rozmawiamy z innymi ludźmi, pierwszą rzeczą, na którą zwracają uwagę, jest skóra na naszej twarzy i oczach. Jeśli występują obszary obrzęków, przebarwień, workowatości, zmarszczek lub słabego połysku, może to wpłynąć na to, jak się czujemy”.

Według Burroughs codzienna pielęgnacja skóry może sprawić, że poczujesz się dobrze (i Twoja skóra), co może prowadzić do szczęścia w innych obszarach życia. „Udowodniono, że uśmiech poprawia samopoczucie, więc myślę, że wszystko, co pomaga nam częściej się uśmiechać, jest nie tylko dobre dla naszego dobrego samopoczucia psychicznego, ale także pomaga nam być bardziej atrakcyjnymi i przyjaznymi dla innych” – dodaje dr Burroughs. „Każdy z nas może od czasu do czasu cierpieć z powodu zaostrzeń trądziku lub być zmęczonym i mieć nadmierne worki pod oczami, ale możliwość rozwiązania tych problemów dzięki konsekwentnej pielęgnacji skóry może pomóc nam wyglądać jak najlepiej przez cały czas lub tak długo, jak to możliwe . ”

JAK PIELĘGNOWAĆ SKÓRĘ JAKO TWOJĄ PIELĘGNACJĘ

Dbanie o siebie może oznaczać różne rzeczy dla każdej osoby, ale głównym celem jest dobre samopoczucie, szczęście i spokój. Dla wielu codzienna pielęgnacja skóry — czy to 10, czy 3 kroki — może pomóc zredukować codzienny stres, ponieważ jest szansą na zrobienie sobie przerwy. Nie musisz nawet być entuzjastą pielęgnacji skóry, aby dbać o siebie w codziennym życiu, jeśli poświęcisz trochę czasu na odłączenie się od stresorów i skupienie się na sobie. Pamiętaj, że dbanie o siebie niekoniecznie oznacza wydawanie pieniędzy na drogie produkty lub urządzenia do pielęgnacji skóry. Prawdziwa korzyść, jaką możesz uzyskać, to nie tylko produkty, których używasz, ale także czas, który w to wkładasz. Istnieją jednak pewne produkty do pielęgnacji skóry, które mogą pomóc w uzyskaniu prawdziwie relaksującego, od stóp do głów godnego spa. Tutaj dzielimy się niektórymi z naszych ulubionych produktów- z portfolio marek L'Oréal - aby pomóc Ci dobrze wyglądać i czuć się dobrze.

PODNOSZENIE SMART PROFILU CLARISONIC

Dawno minęły czasy, kiedy oczyszczanie polegało na szybkim spłukaniu mydłem w kostce. Dzięki Clarisonic możesz poprawić wydajność czyszczenia i usunąć brud i zanieczyszczenia z powierzchni skóry nawet sześć razy lepiej niż własnymi rękami. Jednym z naszych ulubionych urządzeń w portfolio jest Smart Profile Uplift. Ujędrniająca głowica masująca nie tylko zapewnia komfortowe i odmładzające oczyszczanie, ale także działa na kluczowe oznaki starzenia, takie jak drobne linie i zmarszczki, oraz pomaga zredukować stres! Pomyśl o tym jak o masażu twarzy na wyższym poziomie. Ale korzyści na tym się nie kończą. Oprócz masażu twarzy można poddać się zabiegom spa na skórze ciała przy użyciu główki szczoteczki do ciała Turbo Massage. Po prostu poświęć 30 sekund na masowanie każdego obszaru skóry – twarzy, szyi, dekoltu – a obiecujemy, że nie będziesz mógł się doczekać codziennej pielęgnacji.

Clarisonic Smart Profile Uplift Sugerowana cena detaliczna 349 USD.

KIEHL'S FAST RENEWAL CONCENTRATE MASECZKA

Ta dwuczęściowa maska ​​hydrożelowa zawiera mieszankę trzech tłoczonych na zimno olejów amazońskich pochodzenia roślinnego i ściśle przylega do skóry, nasycając ją odżywczym nawilżeniem. To idealna okazja, aby usiąść i zrelaksować się przez 10 minut, podczas gdy formuła pomaga przywrócić nawilżenie skóry. To nie boli, że zostajesz ze skórą, która jest miękka w dotyku i dzięki temu wygląda jaśniej. 

Maska z koncentratem Instant Renewal firmy Kiehl's, Sugerowana cena detaliczna 32 USD.

BALSAM DO CIAŁA CÓRKA CAROL MINDAL COOKIE BUTTER BUTTER

Co może być lepszego niż pokrycie ciała luksusowym balsamem do ciała, który jest nie tylko gęsty i przyjemny, ale też bosko pachnie? Dzięki balsamowi do ciała Carol's Daughter Almond Cookie możesz tego doświadczyć. Spodziewaj się, że jego formuła sprawi, że Twoja skóra będzie miękka i gładka, a pyszny zapach masła migdałowego zaspokoi Twoją ochotę na słodycze. 

Ciasteczkowy balsam do ciała Carol's Daughter, Sugerowana cena detaliczna 18 USD.