Uspokój zmysły: Kąpiel z lawendowym olejkiem eterycznym DIY

Bez względu na to, jak wielkie mamy nadzieje na spokojne lato, sezon często wydaje się być najbardziej pracowity ze wszystkich. Pomiędzy długimi nocami, planami weekendowymi i niekończącymi się terminami pracy i obowiązkami rodzinnymi lato może być gorączkowe. Jednym z naszych ulubionych sposobów na relaks jest mały zabieg w domowym spa, a jaki dzień w domowym spa byłby kompletny bez relaksującej kąpieli?

Stosowanie soli Epsom i sody oczyszczonej, znanych ze swoich właściwości detoksykujących, trochę oleju kokosowego - ze względu na jego właściwości nawilżające- i kilka kropli relaksującego olejku eterycznego z lawendy, ta wanna do samodzielnego wykonania jest dokładnie tym, czego potrzebuje Twoja skóra, aby odstresować się i uwolnić od stresu. Uwielbiamy olejek lawendowy za jego zdolność do odprężenia umysłu. Według Kliniki Mayo stosowanie olejku eterycznego do aromaterapii może stymulować „receptory węchowe w nosie, które następnie wysyłają wiadomości przez układ nerwowy do układu limbicznego, części mózgu kontrolującej emocje”. Ponadto kąpiel może pomóc ukoić skórę.

Oto czego potrzebujesz:

• 1 szklanka soli Epsom
• ¼ szklanki sody oczyszczonej
• 6-10 kropli olejku lawendowego
• ¼ szklanki oleju kokosowego, roztopionego

Oto, co zrobisz:

1. Zacznij od ciepłej kąpieli.
2. Dodaj sól Epsom i sodę oczyszczoną, gdy woda płynie, aby stopić sole przed wejściem.
3. Dodaj stopiony olej kokosowy i krople olejku lawendowego do mieszanki.
4. Pozwól się zanurzyć w relaksującej perfekcji nawet na 30 minut.

Nie lubisz robić tego sam? Wolisz bańki mydlane podczas kąpieli? Mamy cię w zasięgu ręki! Spójrz na naszą ulubioną kąpiel bąbelkową tutaj..